Sunscreen atau tabir surya sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kegiatan kita sehari-hari. Apalagi bila Anda lebih sering menghabiskan waktu di luar ruangan. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui cara memakai sunscreen yang benar. Alhasil, mereka tetap saja terpapar oleh bahaya radiasi sinar ultraviolet.
Untuk mencegah hal itu terjadi, maka disini kita ada beberapa tips untuk memakai sunscreen. Dengan tips berikut ini, sunscreen yang Anda pakai akan mampu memberikan perlindungan yang Anda inginkan. Langsung saja kita lihat tipsnya!
1. Pilih Produk Yang Tepat
Pertama, pilih produk yang mampu melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB. Cara mudahnya adalah memilih produk dengan SPF (Sun Protection Factor) minimal 30. Dan, tetap hindari sinar matahari langsung agar untuk mengoptimalkan perlindungan dari sunscreen.
2. Kocok Terlebih Dahulu
Sama seperti obat batuk, sebelum memakai tabir surya, kocok dulu botolnya. Hal ini perlu dilakukan, khususnya untuk sunscreen tipe cair atau spray. Dengan dikocok, maka semua partikel dan bahan yang menggumpal dibawah akan dapat tercampur. Jadi, setelah dipakai, Anda mendapat perlindungan maksimal.
3. Waktu Mengoles Sunscreen
Tidak boleh begitu selesai memakai sunscreen, Anda langsung keluar rumah atau ruangan. Setidaknya, Anda harus menunggu selama 30 menit. Dengan demikian, sunscreen akan dapat terserap oleh kulit dengan baik. Dan, lapisan sunscreen tidak akan luntur oleh keringat Anda.
4. Gunakan Dengan Takaran Yang Tepat
Sebenarnya, tidak ada takaran yang pasti untuk banyaknya sunscreen yang harus Anda pakai. Tapi, ada beberapa studi yang mengemukakan tentang cara memakai sunscreen yang benar dengan takaran yang pas. Salah satunya adalah jurnal Frontiers in Medicine Dermatology.
Menurut jurnal sains ini, Anda butuh sunscreen sebanyak 35 ml untuk seluruh tubuh. Atau, untuk lebih mudahnya, Anda dapat menuangkannya sepanjang jari telunjuk dan jari tengah. Lalu oleskan merata ke kulit Anda.
5. Pakai Secara Merata
Pastikan, Anda memakai sunscreen secara merata. Khususnya, perhatikan pada bagian kulit yang terpapar sinar matahari langsung dan tidak tertutup baju, misalnya wajah atau telapak tangan. Pastikan mengolesnya secara merata dan biarkan meresap. Untuk mengoles kulit di area mata, lakukan secara perlahan karena bagian tersebut cukup sensitif dan tipis.
6. Pakai Setiap 2 Jam Sekali
Bila Anda berkegiatan di luar ruangan dengan waktu yang lama, maka ada kalanya bila keringat Anda akan menghapus lapisan sunscreen seiring waktu. Jadi, pastikan mengolesi lagi setiap 2 jam sekali. Jadi, kulit Anda akan mendapatkan perlindungan secara berkelanjutan.
Penutup
Itu dia beberapa tips tentang cara memakai sunscreen yang benar. Dengan mengikuti tips diatas, maka Anda dapat beraktivitas di luar ruangan dengan aman. Dan, sunscreen yang Anda pakai akan dapat melindungi Anda dengan maksimal.
