Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) merupakan infeksi yang menyerang area saluran pernapasan, seperti: tenggorokan, laring, bronkus, dan faring. ISPA merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat mudah menular.
Kondisi ini bisa menyerang siapa pun tanpa memandang usia maupun jenis kelamin. Kendati demikian, lansia, anak-anak, dan orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah cenderung lebih mudah terserang ISPA.
Beberapa penyakit yang disebabkan oleh infeksi ini adalah batuk, radang tenggorokan, sinusitis, pilek, tonsilitis, dan pneumonia. Mengingat bahayanya penyakit ini, penting untuk mengetahui penyebabnya agar bisa dihindari.
Penyebab Infeksi Saluran Pernapasan Atas
Lantas, apa yang menyebabkan penyakit infeksi saluran pernapasan atas? Kondisi ini terjadi karena adanya virus atau bakteri di saluran pernapasan. Adapun beberapa penyebab munculnya ISPA adalah sebagai berikut:
- Kurang gizi,
- Tertular pasien lain,
- Lingkungan yang kurang sehat,
- Kurangnya sirkulasi udara di dalam rumah,
- Kurangnya daya tahan tubuh.
Penularannya bisa terjadi melalui percikan air liur orang yang terinfeksi, penyebaran udara, dan sentuhan dengan benda yang telah terkontaminasi virus atau bakteri penyebab ISPA.
Cara Pengobatan Infeksi Saluran Pernapasan Atas
Infeksi saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh virus umumnya akan sembuh dengan sendirinya, sehingga tidak dibutuhkan pengobatan secara intensif, kecuali jika dokter menemukan penyakit yang berbahaya.
Adapun beberapa pengobatan yang bisa dilakukan oleh pasien penderita ISPA secara mandiri adalah sebagai berikut:
- Meminum obat batuk.
- Meminum obat pereda demam atau nyeri pada tubuh.
- Meminum obat untuk peradangan atau pembengkakan pada saluran pernapasan.
- Memperbanyak minum air putih.
- Istirahat yang cukup.
- Minum madu atau lemon hangat untuk meredakan batuk.
Cara di atas bisa dilakukan untuk menangani ISPA golongan ringan. Namun, jika gejala yang dirasakan tidak segera membaik setelah melakukan cara di atas, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Cara Mencegah Infeksi Saluran Pernapasan Atas
Keberadaan virus maupun bakteri memang tidak bisa diprediksi 100%. Meski demikian, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan supaya terhindar dari infeksi saluran pernapasan atas, di antaranya:
- Sering mencuci tangan hingga bersih setelah melakukan berbagai kegiatan di luar ruangan.
- Hentikan kebiasaan merokok dan paparan asap rokok
- Meminimalisasi sentuhan tangan di area wajah.
- Perbanyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi.
- Berolahraga dengan teratur.
- Mengurangi dan mengelola tingkat stres.
- Menghindari kontak secara langsung dengan penderita ISPA.
- Menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk.
- Selalu menjaga kebersihan diri dan barang-barang di sekitar.
- Melakukan vaksin influenza guna melindungi diri dari infeksi saluran pernapasan, khususnya untuk anak-anak.
Demikian informasi terkait infeksi saluran pernapasan atas yang perlu diketahui beserta penyebab, cara pengobatan, dan cara pencegahannya. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan.
