Setiap pasangan suami istri, umumnya menginginkan untuk bisa memiliki momongan dalam waktu dekat. Namun yang menjadi permasalahan disini adalah, terkadang ada sebagian suami istri yang mengalami masalah kesuburan, sehingga menyebabkan mereka sulit mendapatkan kehamilan. Dalam mendukung program hamil (promil), biasanya ada beberapa jenis vitamin yang perlu dikonsumsi oleh wanita dan pria. Kira – kira apa saja vitamin agar cepat hamil tersebut, cari tahu informasinya di ulasan berikut.
Jenis – jenis vitamin yang perlu dikonsumsi agar cepat hamil
Penting untuk Anda ketahui, bahwa salah satu kunci bagi pasangan suami istri yang ingin cepat mendapatkan momongan, yakni memiliki kondisi tubuh yang sehat. Adapun untuk mendukung tubuh yang sehat dalam program hamil, biasanya dibutuhkan beberapa asupan nutrisi penting di dalamnya. Beberapa asupan nutrisi yang perlu dikonsumsi untuk mendukung program hamil, di antaranya sebagai berikut :
1. Vitamin B9
Salah satu jenis vitamin yang mampu mempercepat kehamilan, yakni ada vitamin B9 atau dikenal juga dengan asam folat. Diketahui, vitamin ini memberikan manfaat dalam membantu memproduksi sel darah merah untuk meningkatkan kebutuhan darah bagi wanita selama kehamilan berlangsung. Selain wanita, pria juga membutuhkan asupan nutrisi ini untuk dapat membantu menghasilkan sperma yang sehat, baik dari segi bentuk (morfologi) sampai dengan jumlahnya.
2. Vitamin B6
Tidak hanya dikatakan sebagai salah satu jenis vitamin agar cepat hamil saja, vitamin B6 juga diklaim dapat membantu menurunkan kadar homosistein (kadar asam amino dalam aliran darah) di dalam tubuh. Ketika seseorang memiliki kondisi asam amino yang berlebih, maka hal ini akan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Di samping itu, kadar asam amino yang tinggi juga memberikan dampak buruk bagi kesuburan wanita.
3. Vitamin C
Seperti yang kita ketahui, bahwa vitamin C merupakan salah satu sumber antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Mencukupi kebutuhan nutrisi ini, dinilai dapat membantu meningkatkan jumlah dan pergerakan sel sperma, serta dapat meminimalisir kerusakan jumlah sperma pada pria. Sedangkan pada wanita, asupan nutrisi ini dapat menguatkan dinding pembuluh darah dan melawan infeksi yang mengganggu proses ovulasi.
4. Vitamin D
Asupan nutrisi lain yang juga dikatakan dapat mendukung dalam program hamil dan meningkatkan kesuburan, yakni ada vitamin D. Ketika wanita kekurangan asupan nutrisi vitamin D satu ini, maka hal inilah yang nantinya dapat menyebabkan risiko terkena endometriosis (kondisi wanita yang sulit untuk hamil). Manfaat mengonsumsi vitamin D pada pria, yakni dapat membantu meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan kualitas sel sperma.
Itulah tadi beberapa jenis vitamin agar cepat hamil yang perlu dikonsumsi oleh pasangan suami istri, yang mana dapat meningkatkan kesuburan dan mendukung dalam program hamil.
