Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh pada setiap orang, termasuk anak. Direktur Pembinaan Sekolah Dasar Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi, Sri Wahyuningsih mengingatkan para orang tua tentang pentingnya anak berolahraga untuk pembentukan karakter mereka. Ibu Sri mengatakan, melalui berolahraga anak akan belajar bersinergi satu sama lain, saling menghormati, memiliki mental sportif. Oleh karena itu, dia berpendapat orang tua perlu mendukung anak-anak mereka untuk selalu bergerak aktif salah satunya melalui olahraga.
Melalui pernyataan di atas, Natural Buddy bisa menyimpulkan kalau jawabannya adalah Mitos. Ada beberapa faktor mengapa anak-anak harus tetap aktif bergerak, seperti:
- Pertumbuhan dan perkembangan: Melalui olahraga, anak-anak dapat mengembangkan kemampuan motorik, kekuatan otot, dan keterampilan fisik lainnya. Aktivitas fisik membantu pertumbuhan tulang yang sehat dan perkembangan sistem kardiovaskular.
- Kesehatan dan kebugaran: Olahraga membantu menjaga kesehatan dan kebugaran anak-anak. Ini membantu mengendalikan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko penyakit seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
- Kesejahteraan mental dan emosional: Olahraga membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional anak-anak. Aktivitas fisik melepaskan endorfin, yaitu hormon kebahagiaan, yang dapat meningkatkan suasana hati dan memperbaiki keadaan mental.
- Keterampilan sosial: Berpartisipasi dalam olahraga dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial seperti kerjasama tim, kepemimpinan, komunikasi, dan kerja sama. Mereka belajar untuk bekerja sama dalam tim, menghormati aturan permainan, dan menghargai kemampuan dan batasan orang lain.
- Pembelajaran dan konsentrasi: Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan belajar anak-anak. Olahraga dapat membantu mereka fokus dan mengurangi gejala hiperaktif atau kurang konsentrasi.
- Kebiasaan sehat: Mengajarkan anak-anak untuk terlibat dalam olahraga sejak dini membantu membangun kebiasaan sehat yang akan mereka bawa sepanjang hidup. Ini dapat mendorong mereka untuk menjaga gaya hidup aktif dan sehat saat mereka dewasa.
Mitos bahwa anak-anak tidak perlu olahraga adalah tidak benar dan dapat membawa dampak negatif pada kesehatan dan perkembangan mereka. Sangat penting bagi orang tua dan pengasuh untuk mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan fisik yang sesuai dengan usia dan minat mereka guna mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan kesejahteraan mereka.
Di samping mengajarkan anak untuk tetap aktif berolahraga yang mana dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh mereka, jangan lupa juga untuk memberikan vitamin terbaik agar tubuh si kecil selalu fit. Salah satu rekomendasi vitamin terbaik yakni Natures Plus Animal Parade Kids ImBooster.
Vitamin tablet kunyah tersebut berbentuk binatang dengan rasa berry dan mengandung vitamin A, C, E, serta Zinc yang dipadukan dengan whole food concentrates, green tea, dan olive leaf yang mana menjadikan tablet ini berantioksidan tinggi. Di samping itu juga mengandung Lactobacillus Acidophilus untuk mendukung fungsi sistem imunitas dengan memperbaiki pencernaan yang seimbang dan penyerapan nutrisi yang optimal.
Keunggulan:
Vegetarian, tanpa mengandung unsur hewani dan Gluten free
Manfaat:
- Bermanfaat sebagai antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
- Membantu mempercepat proses penyembuhan atau pemulihan
- Membantu meningkatkan stamina & tenaga
- Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Petunjuk Penggunaan:
Anak usia > 2 th : 1-2 tablet per hari (dikunyah)
