Salah satu faktor yang menjadi tolak ukur penting dalam tumbuh kembang anak adalah daya ingat. Tolak ukur inilah yang menjadi cerminan utama bagaimana kinerja otak anak dalam mencerna, memahami sekaligus mengingatnya untuk waktu yang lama.
Oleh karena itu, jika anak Anda memiliki daya ingat yang lemah bahkan sampai mengganggu aktivitasnya, maka tentu ada masalah dalam kapasitas memori maupun cara berpikirnya sehingga perlu diperiksa lebih lanjut untuk meminimalisir efeknya.
Penyebab Daya Ingat Anak Lemah
Jika anak sudah mulai menyadari gejala sering lupa atau daya ingatnya lemah, maka penting untuk menggali penyebab utama sehingga bisa langsung ditangani segera.
Beberapa penyebab daya ingat anak lemah yang paling sering terjadi saat ini antara lain adalah:
1. Efek Obat-Obatan
Salah satu efek samping dari penggunaan obat-obatan pada anak yaitu penurunan kemampuan otak dalam mengingat sesuatu.
Apalagi jika anak tersebut mengkonsumsi secara rutin obat-obatan mental seperti obat tidur dan antiansietas untuk mengatasi kecemasannya. Inilah yang menjadi penyebab daya ingat anak lemah yang wajib Anda perhatikan.
Tapi otak anak itu terus berkembang, sehingga Anda masih bisa mengatasi masalah tersebut dengan menstimulasi otaknya menggunakan latihan memori seperti puzzle dan lego.
2. Terlalu Sering Bermain Gadget
Penyebab daya ingat anak lemah yang juga tak kalah krusial adalah membiarkan anak terlalu sering bermain gadget.
Meski gadget hampir tidak bisa dipisahkan dari kehidupan anak saat ini, namun membatasi penggunaannya dan membuatnya sibuk dengan permainan yang menstimulasi otaknya menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.
Anak yang terbiasa bermain gadget akan membuatnya malas untuk melakukan kegiatan maupun bersosialisasi dengan orang lain.
Hal ini tidak hanya menyebabkan daya ingatnya yang melemah namun juga kemampuan kognitifnya bisa terlambat.
Baca Juga: Intip 10 Fakta Bahaya Makan Mie Instan untuk Anak, Waspadalah!
3. Kurangnya Waktu Tidur yang Berkualitas
Kemampuan mengingat anak yang lemah juga bisa diakibatkan karena kurangnya waktu istirahat yang berkualitas dalam jangka waktu lama.
Sebab saat tidur, berbagai fungsi otak seperti sel-sel saraf (neuron) tetap terhubung dan aktif bekerja.
Salah satu yang berperan adalah Asetilkolin, sistem saraf inilah yang akan membantu otak untuk menyimpan informasi dan membantu mengingatnya selama tertidur.
Apabila tidur anak tidak berkualitas, maka fungsi penting ini akan terganggu sehingga memori mengingatnya tidak lagi bisa bekerja dengan optimal.
4. Trauma dan Stress
Jika anak pernah mengalami trauma baik secara fisik maupun psikis, maka hal tersebut juga dapat menjadi salah satu penyebab daya ingatnya menjadi lemah.
Trauma yang tidak ditangani dengan baik ini akan membuat anak mengalami stress berkepanjangan sehingga berpengaruh pada perkembangan otaknya dalam menerima informasi.
Dilansir dari zerotothree, anak dengan kondisi seperti ini seiring berjalannya waktu akan semakin kesulitan untuk mengakses Korteks Serebral (tempat berpikirnya). Efeknya, adalah anak lambat dalam berpikir maupun mengingat sesuatu.
Oleh karena itu, dukungan yang penuh kasih dari orang disekelilingnya menjadi hal utama yang perlu diperbaiki untuk menyembuhkan stress dan traumanya terlebih dahulu.
5. Gangguan Mental
Selain itu, jika anak memiliki riwayat gangguan mental, tentu juga akan menjadi penyebab daya ingatnya yang lemah.
Salah satu kondisi gangguan mental yang paling sering menjadi penyebab daya ingat anak lemah adalah Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD).
Kondisi ini membuat anak sulit fokus dalam mengerjakan sesuatu sehingga tentu juga akan cepat lupa.
Jika sudah seperti ini, pastikan untuk memenuhi asupan sehari-harinya dengan makanan yang penuh nutrisi dan berkonsultasi dengan profesional untuk mendapatkan terapi yang tepat.
6. Kurangnya Asupan Nutrisi
Terakhir, anak yang memiliki daya ingat lemah juga seringkali disebabkan karena asupan nutrisi yang kurang, khususnya protein dan vitamin.
Protein memiliki peranan penting dalam tumbuh kembang anak karena fungsi utamanya untuk meningkatkan fungsi otak agar dapat berpikir dan menerima informasi yang baik.
Selain itu, anak yang kekurangan asupan vitamin seperti B1 dan B12 juga akan berdampak pada kemampuannya dalam mengingat sesuatu sehingga harus dipenuhi lewat makanan yang bergizi setiap harinya.
Baca Juga: 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Rekomendasi Suplemen untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak
Memang, cara mengatasi daya ingat anak yang lemah yaitu paling mudah dengan menyediakan makanan bergizi dan penuh nutrisi setiap harinya.
Hanya saja, terkadang Anda masih harus menambahkan asupan suplemen yang memang berfungsi secara khusus untuk meningkatkan perkembangan otak anak supaya agar hasilnya lebih efektif.
Oleh karena itu,berikut adalah beberapa suplemen untuk meningkatkan daya ingat anak terbaik yang wajib Anda miliki!
1. ChildLife Essentials DHA
ChildLife Essentials DHA merupakan suplemen yang memiliki kandungan utama asam lemak Omega 3. Jadi, suplemen ini sangat efektif untuk meningkatkan perkembangan otak anak, fungsi kognitif juga konsentrasi belajarnya.
Selain itu, suplemen ini juga diperkaya dengan DHA dan EPA yang berasal dari Purified Arctic Cod Liver Oil sehingga dapat mendukung pertumbuhan otak anak yang lebih sehat.
2. Wellness Gummy Kids
Suplemen vitamin untuk meningkatkan daya ingat anak lainnya yang wajib dimiliki adalah Wellness Gummy Kids.
Produk ini merupakan multivitamin dengan kandungan yang juga bagus untuk meningkatkan perkembangan otak anak seperti Vitamin B5, B6, dan B12. Bentuknya juga gummy sehingga lembut dan nyaman jika dikonsumsi anak-anak.
3. Nordic Children's DHA
Selain itu ada juga Nordic Children's DHA yang terbuat dari 100 % hati ikan Arctic Cod sehingga kaya akan kandungan DHA dan EPA dengan dosis yang tinggi yaitu konsentrat 82%.
Dosis ini membuatnya semakin efektif untuk meningkatkan perkembangan otak dan fungsi kognitif anak. Apalagi suplemen ini tidak amis sehingga nyaman dikonsumsi buah hati.
4. Nordic Children's DHA Strawberry Syrup
Jika anak lebih suka dengan suplemen dalam bentuk liquid, maka Nordic Children's DHA Strawberry Syrup dapat jadi pilihan yang tepat.
Sesuai dengan namanya, suplemen ini tak hanya memiliki kandungan DHA dan EPA dengan konsentrat tinggi, namun juga telah diperkaya dengan rasa strawberry sehingga lebih nikmat untuk dikonsumsi sehari-hari.
5. Nordic Baby DHA
Terakhir, jika Anda ingin mendukung perkembangan otak anak yang lebih optimal sejak usia yang lebih dini, maka suplemen Nordic Baby DHA dapat jadi solusinya.
Pasalnya, Nordic Baby DHA sudah bisa dikonsumsi sejak anak masih bayi atau sekitar 2,5 kg dan mengandung EDA, EPA serta multivitamin lain sehingga juga bisa menjaga daya tahan tubuhnya supaya tidak gampang sakit.
Demikianlah berbagai penyebab daya ingat anak lemah yang wajib untuk anda waspadai. Anda dapat mencegah maupun mengatasinya dengan memberikan asupan gizi harian yang seimbang yang dibarengi dengan suplemen yang tepat.
Kabar baiknya, semua suplemen vitamin untuk meningkatkan daya ingat anak tersebut sudah bisa Anda temukan dengan mudah hanya di website Natural Farm. Yuk cek sekarang sebelum kehabisan!
Reference:
-
https://herminahospitals.com/id/articles/5-cara-untuk-meningkatkan-daya-ingat-anak.html
-
https://www.halodoc.com/artikel/waspada-gangguan-memori-juga-bisa-terjadi-pada-anak
-
https://www.zerotothree.org/resource/distillation/what-does-trauma-do-to-a-babys-brain/
