Optimum Nutrition Serious Mass diformulasi untuk membantu membentuk masa otot dan penambahan berat badan. Setiap takaran saji Optimum Nutirition Serious Mass mengandung 1.250 kalori, 50 gram protein, 250 gram karbohidrat serta 25 jenis vitamin dan mineral esensial untuk memenuhi kebutuhan nutrisi makro dan mikro. Protein dan karbohidrat berperan penting sebagai salah satu sumber energi. Protein juga berperan dalam mengembangkan massa dan kekuatan otot. Optimum Nutrition Serious Mass dapat menjadi minuman ideal pasca-latihan dan di antara waktu makan.