Kanker darah atau leukimia merupakan jenis penyakit yang sulit terdeteksi sejak dini dan dapat menyerang siapapun. Tapi jangan khawatir, sebab ada berbagai cara mencegah kanker darah yang bisa dilakukan sejak dini.
Dengan pola hidup sehat, asupan nutrisi yang tepat, dan kebiasaan baik lainnya, risiko penyakit ini dapat ditekan. Yuk, pelajari langkah-langkah efektif untuk melindungi tubuh dari kanker darah!
Apa Itu Kanker Darah Leukimia?
Leukemia adalah jenis kanker darah yang mengganggu fungsi sumsum tulang belakang untuk memproduksi sel darah putih dalam jumlah normal. Alhasil, produksi sel darah putih dalam jumlah berlebih, namun tidak berfungsi normal dan tidak bisa melawan infeksi di dalam tubuh.
Bahkan jumlah sel darah putih berlebih ini dapat memengaruhi perkembangan sel darah lain seperti sel darah merah. Faktor penyebab leukemia di antaranya terpapar radiasi dan bahan kimia, memiliki riwayat kemoterapi, memiliki gangguan sumsum tulang, kebiasaan merokok, sindrom genetik langka seperti pasien down-syndrome hingga faktor keturunan.
Baca juga: Kenali 5 Gejala Awal Kanker Serviks Sebelum Terlambat!
Bahaya Kanker Darah
Pasien yang menderita penyakit leukemia sering kali mengalami mimisan, sakit kepala, demam menggigil, keringat berlebih khususnya di malam hari, lebih gampang berdarah dan memar, hingga mengalami gejala anemia.
Pada kasus lain, gejala kanker darah leukimia yang disebabkan tersumbatnya pembuluh darah yang berasal dari organ tertentu di antaranya sakit kepala berat, kehilangan kendali atas otot, nyeri tulang, kejang, mual dan muntah.
Apabila Anda memiliki gejala di atas, alangkah lebih baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Sebab bila penanganan terlambat, maka berpotensi menimbulkan komplikasi penyakit lainnya.
Tubuh Anda lebih mudah mengalami infeksi karena kekurangan sel darah putih, terjadi perdarahan di organ vital seperti otak dan paru-paru, penurunan fungsi ginjal, sampai meningkatnya risiko munculnya jenis penyakit kanker lain seperti lymphoma atau multiple myeloma.
Cara Mencegah Kanker Darah
Masalahnya hingga saat ini belum ada pengobatan yang pasti yang dapat mengatasi leukemia. Sebagai bentuk upaya mitigasi, berikut ini cara mencegah kanker darah leukimia, yaitu:
1. Menghindari Paparan Radiasi dan Bahan Kimia
Berusaha menghindari diri dari paparan radiasi berdosis tinggi. Jika Anda membutuhkan perawatan yang memerlukan paparan radiasi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sejauh apa dosis yang aman agar Anda tidak terkena penyakit leukemia.
Di samping itu, terpapar bahan kimia seperti benzena dan pestisida juga memicu munculnya kanker darah leukemia.
2. Menghindari Penggunaan atau Konsumsi Tembakau
Bukan rahasia lagi bahwa kebiasaan merokok dapat memicu gangguan kesehatan dan penyakit apapun, salah satunya kanker darah leukemia. Selain menggunakan rokok, penggunaan tembakau dalam bentuk apapun seperti tembakau yang dikunyah dapat menyebabkan risiko kanker mulut, pankreas ataupun tenggorokan.
3. Menjadwalkan Olahraga Rutin
Upaya pencegahan selanjutnya dengan rutin berolahraga. Jadwal olahraga minimal seminggu tiga kali dengan durasi olahraga minimal 30 menit per hari. Rutin berolahraga memudahkan Anda mengontrol berat badan.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat Bernutrisi
Mengonsumsi makanan sehat saja memang belum terbukti efektif mencegah munculnya kanker darah. Akan tetapi, dengan mengonsumsi makanan sehat Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit leukemia.
Lebih spesifik lagi, rekomendasi makanan yang membantu menurunkan risiko terkena leukemia di antaranya daging ayam, wortel, telur, sayuran berdaun hijau, alpukat, jeruk, dan buah beri.
5. Melakukan Konsultasi Bila Menemukan Gejala Leukemia
Setelah melakukan upaya pencegahan di atas, namun Anda menemukan beberapa gejala dan penyebab kanker leukemia di dalam diri Anda segera lakukan konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih serius agar tidak menimbulkan komplikasi penyakit lainnya.
Baca Juga: 5 Faktor Risiko Penyebab Kanker Tulang
Rekomendasi Suplemen Vitamin untuk Mencegah Kanker Darah
Dalam rangka menjaga tubuh tetap sehat agar seluruh organ tubuh berfungsi normal, dibutuhkan nutrisi dan vitamin yang mendukung kerja organ dan sistem saraf tersebut.
Karenanya, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan vitamin, khususnya untuk mencegah pemicu kanker darah. Berikut ini rekomendasinya untuk Anda:
1. Natures Health Liposomal Vitamin C
Natures Health Liposomal Vitamin C merupakan suplemen vitamin C berbentuk vegetable capsule yang diproduksi melalui teknologi Liposomal sehingga kandungan vitamin C aman melewati sistem pencernaan.
Vitamin C memiliki sifat antioksidan sehingga membantu tubuh meningkatkan sistem imunitas dan melawan paparan radikal bebas.
2. Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C
Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C terbuat dari kombinasi aged garlic extract dan vitamin C untuk menstimulus sistem imunitas tubuh.
Di samping itu, terdapat kandungan jamur kompleks yang terdiri dari Shiitake, Maitake, Poria Cocos, Reishi dan Agaricus. Seluruh jamur tersebut berkhasiat untuk menstimulasi aktivitas sel-sel pembunuh alami dan efek imunomodulator yang dibutuhkan pasien kanker.
3. Nutriwell Vitamin B Complex
Dalam rangka mengatasi jumlah produksi sel darah putih berlebih, Anda bisa mengonsumsi Nutriwell Vitamin B Complex. Kandungan vitamin B yang lengkap membantu proses pembentukan jaringan dan sel darah merah. Suplemen ini cocok dikonsumsi untuk Anda yang menderita penyakit anemia.
4. Nutriwell Tri Zinc + Vit B6
Nutriwell Tri Zinc + Vit B6 diformulasi dengan mengombinasikan khasiat zinc dan vitamin B6 untuk mendukung fungsi sel-sel imunitas tubuh dan proses metabolisme tubuh. Sayangnya, tubuh tidak memproduksi secara alami kedua nutrisi ini sehingga Anda butuh mengonsumsi Nutriwell Tri Zinc + Vit B6 .
5. Wellness Zinc With Vitamin B6
Wellness Zinc With Vitamin B6 merupakan suplemen zinc terlengkap meliputi zinc bisglycinate chelate, zinc citrate, dan zinc picolinate. Di sisi lain terdapat kandungan vitamin B6 yang mendukung fungsi zinc di dalam tubuh.
6. Nutriwell Vitamin D3 + K2
Nutriwell Vitamin D3 + K2 berkhasiat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh supaya mampu melawan paparan radiasi bebas. Di samping itu, kandungan kalsium di dalamnya membantu meningkatkan kesehatan tulang, gigi, meningkatkan kekuatan otot sekaligus mempercepat proses penyembuhan luka.
Itulah cara mencegah kanker darah leukemia dan rekomendasi suplemen yang bisa Anda konsumsi untuk mengurangi risiko munculnya penyakit leukemia. Temukan suplemen multivitamin kesehatan lainnya di website Natural Farm.