ASI bukanlah sekadar nutrisi pertama bayi saja, tetapi juga kunci tumbuh kembang optimal. Yuk, kenali manfaat luar biasa ASI eksklusif bagi si kecil!
Pemberian ASI eksklusif ini umumnya dilakukan selama enam bulan pertama kehidupan bayi, untuk memenuhi nutrisi dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh si kecil secara alami.
Selain itu, ASI eksklusif juga berpengaruh pada kesehatan ibu. Proses menyusui membantu mempercepat pemulihan pasca melahirkan dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit. Simak penjelasan lengkapnya pada artikel berikut ini!
Apa Itu ASI Eksklusif?
ASI eksklusif merupakan program khusus dimana bayi yang berusia 0 sampai 6 bulan hanya diberikan ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain, termasuk air putih. Tujuannya untuk memaksimalkan perkembangan dan kesehatannya secara menyeluruh di awal kehidupannya.
Setelah bayi berusia 6 bulan, ASI dilengkapi dengan proses pengenalan makanan pendamping ASI (MPASI) secara bertahap sampai akhirnya anak sudah tidak minum ASI di usia 2 tahun.
Pemberian ASI eksklusif sangat dianjurkan oleh berbagai lembaga kesehatan dunia karena manfaatnya yang besar bagi kesehatan bayi dan ibu. Proses ini juga berkontribusi dalam mendukung tumbuh kembang optimal bagi bayi.
Baca juga: Bagaimana Cara Memperbanyak Asi yang Efektif? Ini 12 Tipsnya!
Pentingnya ASI Eksklusif
ASI eksklusif mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan bayi, mulai dari protein, karbohidrat, vitamin, lemak, mineral, dan zat kekebalan. Kandungan nutrisi ini sangat penting untuk membantu perkembangan organ tubuh dan mendukung sistem kekebalan bayi.
Selain itu, ASI memiliki senyawa yang berperan sebagai antibodi bayi agar tubuh bayi terproteksi dari penyakit dan infeksi. Lebih spesifik lagi, ASI eksklusif membantu mencegah infeksi saluran pernapasan, diare, otitis media (infeksi telinga), dan penyakit lainnya yang mudah terpapar pada bayi.
Secara emosional, pemberian ASI juga mengikat hubungan emosional antara ibu dan bayi. Kontak fisik yang terjadi saat menyusui menciptakan rasa aman dan intim antara anak dan ibu, yang berdampak positif pada perkembangan psikologis bayi.
Manfaat ASI Eksklusif
Pemberian ASI memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan dan perkembangan bayi. Berbagai manfaat tersebut akan dijelaskan lebih lanjut pada poin-poin berikut.
1. Meningkatkan Sistem Imunitas Bayi
Manfaat pemberian ASI eksklusif pada bayi adalah untuk meningkatkan sistem imunitas bayi. ASI eksklusif mengandung zat-zat penting seperti antibodi, leukosit, dan protein yang berperan dalam memperkuat sistem imunitas bayi.
Antibodi dalam ASI, terutama imunoglobulin A (IgA), membantu melindungi bayi dari infeksi saluran pencernaan dan pernapasan. Sistem imunitas bayi yang belum terbentuk sempurna menjadi lebih kuat dengan asupan ASI eksklusif, sehingga risiko terkena penyakit seperti diare, flu, dan infeksi telinga dapat diminimalisir.
2. Menstimulasi Perkembangan Otak dan Fisik Bayi
ASI eksklusif juga memiliki kandungan nutrisi penting seperti DHA (Docosahexaenoic Acid) dan AA (Arachidonic Acid) yang berperan dalam pembentukan jaringan otak dan sistem saraf. DHA dan AA membantu perkembangan sel otak lebih optimal, sehingga berpengaruh pada peningkatan fungsi kognitif bayi di kemudian hari.
Selain itu, ASI eksklusif juga mendukung pertumbuhan fisik bayi. Kandungan protein, lemak, dan vitamin pada ASI memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dengan sehat. Proses perkembangan otak dan fisik yang baik akan memberikan dampak positif pada kemampuan motorik dan kecerdasan anak di masa depan.
3. Meminimalisir Risiko Alergi dan Penyakit Lainnya
ASI eksklusif berperan dalam meminimalisir risiko bayi mengalami alergi terhadap makanan tertentu. Kandungan imunoglobulin dalam ASI membantu melindungi bayi dari alergen dan meredakan reaksi alergi yang mungkin timbul. Selain alergi, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif juga memiliki risiko lebih rendah terkena asma dan penyakit autoimun.
Pemberian ASI eksklusif juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi di kemudian hari. Proteksi alami dari ASI membuat bayi lebih sehat dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik di masa depan.
Baca Juga: Jangan Panik! Ini 4 Penyebab ASI Seret dan Cara Menanganinya!
Rekomendasi Suplemen Pelancar ASI untuk Ibu Menyusui
Melihat begitu pentingnya peran ASI eksklusif terhadap tumbuh kembang bayi, Ibu harus memastikan buah hati mendapatkan seluruh nutrisi yang dibutuhkan.
Caranya cukup mudah yakni mengonsumsi makanan sehat bergizi serta mencukupi kebutuhan nutrisi harian ibu menyusui. Berikut ini rekomendasi suplemen multivitamin pelancar ASI yang kaya akan nutrisi menyehatkan untuk ibu menyusui.
1. Herbana Relief Sari Daun Katuk
Herbana Relief Sari Daun Katuk merupakan suplemen alami yang diformulasikan untuk membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. Kandungan ekstrak daun Katuk di dalamnya mengandung senyawa aktif seperti steroid dan polifenol yang dikenal mampu merangsang hormon prolaktin, hormon yang berperan dalam produksi ASI.
Dengan mengonsumsi suplemen ini secara teratur, ibu menyusui dapat mendukung proses pembentukan ASI secara alami sehingga kebutuhan nutrisi bayi tercukupi dengan baik. Kandungan zat besi pada daun Katuk dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, sehingga membantu ibu menyusui tetap bugar dan berenergi.
2. Nutriwell Breastfeeding Formula
Nutriwell Breastfeeding Formula adalah suplemen yang diformulasikan khusus untuk mendukung produksi ASI pada ibu menyusui. Terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas tinggi, produk ini mengandung ekstrak tumbuhan penting yang dikenal memiliki khasiat untuk melancarkan ASI.
Kandungan bahan alami tersebut membantu merangsang produksi hormon prolaktin dan oksitosin yang berperan dalam memperlancar aliran ASI, sehingga ibu menyusui dapat memberikan ASI berkualitas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.
Selain membantu melancarkan ASI, Nutriwell Breastfeeding Formula juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan ibu selama masa menyusui. Kandungan nutrisi alami dalam suplemen ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga keseimbangan hormon, dan mencegah kelelahan.
3. Natures Plus Folic Acid
Natures Plus Folic Acid adalah suplemen yang diformulasikan untuk mendukung kesehatan ibu menyusui dan melancarkan produksi ASI. Setiap tabletnya mengandung 400 mcg asam folat, nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan mendukung produksi ASI yang berkualitas.
Kombinasi asam folat dengan vitamin B6 sebanyak 5 mg dan vitamin B12 sebanyak 12 mcg membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga energi ibu tetap terjaga selama menyusui.
4. Nutriwell Folic Acid
Nutriwell Folic Acid adalah suplemen yang diformulasikan untuk mendukung kesehatan ibu menyusui dan memperlancar produksi ASI. Setiap kapsulnya mengandung 800 mcg asam folat, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks dan berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
Asam folat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga nutrisi penting dapat tersalurkan secara optimal ke dalam ASI, mendukung produksi ASI yang berkualitas bagi bayi.
Selain melancarkan ASI, Nutriwell Folic Acid juga membantu menjaga kesehatan ibu menyusui. Kandungan asam folat yang tinggi berperan dalam mencegah anemia, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan energi.
Dengan berbagai manfaat yang telah dijelaskan, pemberian ASI eksklusif menjadi langkah penting dalam mendukung kesehatan dan perkembangan bayi secara optimal.
Konsultasikan dengan tenaga medis untuk memastikan proses menyusui berjalan lancar dan bayi mendapatkan asupan nutrisi yang cukup selama enam bulan pertama kehidupannya.
Temukan suplemen multivitamin lainnya untuk ibu hamil dan ibu menyusui di website Natural Farm.