Tahukah Anda, jika lebah tidak hanya menghasilkan madu namun juga sebuah zat bernama propolis?
Bahkan manfaat propolis untuk kesehatan juga tak kalah dari madu, seperti mencegah berbagai penyakit kronis baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Namun, apa sebenarnya propolis serta apa kandungan gizinya sehingga membuatnya memiliki banyak manfaat menarik untuk kesehatan? Cek penjelasan lengkapnya pada artikel berikut ini!
Apa Itu Propolis?
Propolis merupakan getah berisikan resin pohon (50%), bee wax (30%), essensial oil (10%) hingga serbuk sari (5%) yang dikumpulkan oleh lebah pada bagian tanaman tertentu seperti tunas untuk melindungi sekaligus mensterilkan sarangnya. Hal ini membuatnya komponennya berbeda dengan madu yang merupakan hasil produk utama dari lebah.
Kandungan Nutrisi Propolis
Propolis sendiri sebenarnya merupakan bagian kecil dari madu sehingga memiliki kandungan nutrisi yang hampir serupa.
Dimana propolis mengandung berbagai sumber nutrisi yang meliputi vitamin, mineral dan senyawa yang lengkap seperti vitamin B1, B2, B6, C, E, dan D, serta provitamin A.
Selain itu, propolis juga memiliki kandungan mineral serta antioksidan lengkap untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan mulai dari fenol, flavonoid, asam amino, magnesium, kalsium, kalium, natrium, tembaga, zinc, mangan, dan zat besi.
Kandungan nutrisi inilah yang membuat propolis dapat digunakan sebagai suplemen herbal tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat Propolis untuk Kesehatan
Kandungan nutrisi yang lengkap membuat propolis menawarkan banyak khasiat untuk kesehatan sehingga membuatnya masih populer hingga sekarang.
Berikut adalah berbagai manfaat propolis untuk kesehatan yang paling fenomenal, yaitu:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sejak lama, propolis dikenal karena kandungan vitamin dan mineral yang lengkap serta tinggi antioksidan sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus melindunginya dari infeksi virus, jamur dan bakteri.
Inilah sebabnya propolis banyak direkomendasikan untuk mengurangi pilek dan batuk serta meredakan radang tenggorokan akibat infeksi.
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat propolis untuk kesehatan lainnya yang sudah diketahui sejak zaman mesir kuno yaitu mempercepat penyembuhan luka. Sebab, propolis mampu merangsang produksi kolagen di kulit.
Selain itu, propolis juga mengandung senyawa pinocembrin dan flavonoid yang kaya akan antioksidan serta antibakteri.
Jadi, penggunaan yang rutin dapat mempercepat regenerasi sel, mengurangi bakteri pada jaringan terbuka sekaligus mengobati luka bakar.
3. Mengontrol Gula Darah
Selain itu, manfaat propolis untuk kesehatan selanjutnya juga berkaitan dengan diabetes. Beberapa penelitian menyebutkan jika propolis mampu mengurangi kadar glukosa darah dan resistensi insulin pada penderita diabetes tipe 2. Kemampuan ini berkaitan erat dengan kandungan antioksidan yang tinggi di dalam propolis.
4. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Munculnya bau mulut seringkali kali diakibatkan karena adanya infeksi bakteri. Oleh sebab itu, konsumsi propolis secara rutin dapat mengurangi masalah tersebut karena sifat antibakteri yang dikandungnya.
Dilansir juga dari Jurnal Biomed Central, disebutkan jika propolis mampu mencegah terbentuknya kalsium fosfat, komponen utama dari plak gigi yang seringkali dapat mengganggu penampilan.
5. Mencegah Penyakit Kanker
Terakhir, senyawa yang terkandung di dalam propolis seperti flavonoid juga terbukti mampu mencegah berbagai jenis kanker, mulai dari payudara, mulut, paru-paru, serta kulit.
Kandungan flavonoid ini bekerja di dalam tubuh dengan mencegah kanker berkembang sekaligus memblokir sel penyakit yang telah ada agar tidak menyerang bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kanker Secara Alami Yang Perlu Diketahui
Rekomendasi Produk Propolis Berkualitas untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Saat ini, sudah hadir berbagai macam produk propolis berkualitas yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh, diantaranya adalah:
1. Natures Answer Propolis
Nature’s Answer Propolis mengandung 2000 mg ekstrak propolis dalam setiap dosis 2 ml. Kandungan ini didapatkan lewat lebah yang berkualitas tinggi dan telah menjadi brand terpercaya sejak tahun 1972.
Terlebih, propolis yang satu ini juga sudah diproduksi dengan Advanced Botanical Fingerprint Technology® sehingga meningkatkan khasiatnya dalam menjaga kekebalan tubuh. Bentuknya juga berupa cairan tetes sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi banyak orang.
2. Natures Plus Propolplus
Namun, jika Anda mencari produk propolis yang lebih praktis, maka Natures Plus Propolplus adalah jawabannya.
Sejak awal, Natures Plus Propolplus selalu menawarkan kualitas sehingga setiap 1 soft gelnya hanya mengandung 100% Pure Bee Propolis (180 mg) dan Bee Pollen (20 mg).
Kombinasi kandungan ini membuatnya memiliki senyawa polifenol yang tinggi sehingga mampu untuk meningkatan daya tahan tubuh serta menghalau berbagai serangan bakteri, jamur dan virus.
3. Meta Propolis
Terakhir, ada pula Meta Propolis yang berasal dari resin atau getah yang dikumpulkan lebah untuk melindungi sarangnya.
Produk ini menawarkan berbagai senyawa bioaktif untuk mendukung kesehatan tubuh seperti asam amino, mineral dan vitamin, serta antioksidan lainnya seperti flavonoid juga polifenol.
Hal ini menjadikan Meta Propolis cocok dikonsumsi untuk meredakan flu, radang tenggorokan hingga membantu pemulihan pasca sakit maupun operasi.
Demikianlah berbagai manfaat propolis untuk kesehatan beserta rekomendasi produk terbaiknya. Pastikan hanya membeli produk propolis yang terjamin berkualitas hanya di website Natural Farm! Jangan sampai kelewatan promonya!
Pertanyaan Tentang Manfaat Propolis untuk Kesehatan
Propolis bisa menyembuhkan penyakit apa saja?
Konsumsi propolis secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat mempercepat pemulihan flu, demam sehingga gangguan pencernaan.
Selain itu, propolis juga dapat digunakan sebagai terapi kanker dan meningkatkan waktu penyembuhan luka.
Amankah minum propolis setiap hari?
Propolis memiliki kandungan bahan-bahan alami sehingga dapat dikonsumsi setiap hari selama dalam dosis yang cukup.
Kapan waktu terbaik minum propolis?
Waktu konsumsi propolis yang paling disarankan adalah pagi hari sebelum makan dan malam sebelum tidur. Supaya bisa menghasilkan manfaat yang optimal, Anda bisa mencampurkan madu dan propolis dalam segelas air.
Bolehkah propolis dioleskan?
Propolis merupakan campuran zat resin yang dikumpulkan oleh lebah pada bagian-bagian tumbuhan seperti tunas pohon.
Oleh karena itu, propolis dapat dikonsumsi setiap hari dan juga dapat dioleskan untuk meredakan luka, tergantung dari jenis produknya. Jika produk propolis Anda memiliki tekstur cair, maka dapat dikonsumsi dan dioleskan ke bagian tubuh yang terluka.
Reference:
- https://www.klarsmile.com/id/blog/manfaat-ekstrak-propolis
- https://www.gooddoctor.co.id/hidup-sehat/nutrisi/manfaat-propolis-bagi-kesehatan/
- https://www.klikdokter.com/info-sehat/kesehatan-umum/plus-minus-propolis-untuk-kesehatan
- https://www.researchgate.net/figure/Effect-of-propolis-on-blood-glucose-levels-Results-are-from-15-days-of-treatment_fig2_323700423
- https://burnstrauma.biomedcentral.com/articles/10.1186/s41038-015-0010-z
