5 Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Dewasa untuk Lengkapi Asupan Nutrisi

Mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh dewasa adalah upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tetap sehat untuk membantu mengoptimalkan aktivitas sehari-hari.

Tak dipungkiri sering kali makanan yang dikonsumsi kurang maksimal mencukupi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh. Maka yang terjadi tubuh lebih mudah terpapar bakteri, kuman, virus ataupun patogen lainnya dan menyebabkan terganggunya kesehatan tubuh.

Saat penurunan daya tahan tubuh, Anda jadi lebih sering terkena penyakit. Hal ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari hingga dampak terburuk lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mencukupi nutrisi dan vitamin tubuh dengan mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh untuk dewasa.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Orang Dewasa

Untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh, ada berbagai cara yang bisa orang dewasa lakukan. Namun sayangnya, tidak semua langkah tersebut efektif dan efisien untuk menjaga kesehatan tubuh.

Oleh sebab itu, berikut ini tips menjaga daya tahan tubuh untuk orang dewasa, di antaranya:

Menerapkan gaya hidup sehat
Mengonsumsi makanan bernutrisi dan bergizi
Melakukan latihan fisik dan rutin berolahraga
Memastikan tubuh memiliki waktu istirahat yang cukup
Memastikan cukup menghirup udara segar
Mengontrol emosional khususnya stres dan cemas
Membatasi asupan gula
Mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh
Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan rutin berjemur di pagi hari
Mengonsumsi suplemen multivitamin tambahan untuk mencukupi kebutuhan seluruh vitamin di dalam tubuh

Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Dewasa Paling Bagus

Setelah mengetahui salah satu tips menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh dewasa, apakah Anda sudah mulai sadar pentingnya mengonsumsi vitamin dewasa untuk daya tahan tubuh?

Berikut ini vitamin yang bagus untuk daya tahan tubuh dewasa dan harganya.

1. Nutriwell Tri Zinc + Vit B6

Tahukah Anda bahwa tubuh manusia membutuhkan mineral dalam bentuk Zinc lebih dari 300 enzim untuk membantu aktivitas sehari-har. Membantu proses pembentukan metabolisme, meningkatkan fungsi saraf dan sel-sel imunitas tubuh serta menyehatkan sistem pencernaan.

Oleh karena itu, dengan mengonsumsi Nutriwell Tri Zinc + Vit B6 ini dapat membantu mencukupi kebutuhan Zinc di dalam tubuh. Kandungan Zinc pada produk suplemen ini terdiri dari Zinc Citrate Dihydrate, Zinc Picolinate, dan Zinc Amino Acid Chelate. Sedangkan kandungan vitamin B6 mendukung proses penyerapan Zinc.

Suplemen Nutriwell Tri Zinc + Vit B6 yang dijual dengan harga mulai dari Rp 155 ribuan memiliki khasiat sebagai berikut:

Meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh
Meningkatkan energi di dalam tubuh
Membantu proses metabolisme di dalam tubuh
Menjaga kesehatan organ reproduksi
Meningkatkan kesehatan dan kualitas sel sperma
Menjaga kesehatan kulit
Mengurangi risiko peradangan jerawat
Mempercepat proses penyembuhan luka
Mempertahankan kadar gula darah agar tetap normal

2. Nutriwell Vitamin C Buffered 1000 mg Time Release + Bioflavonoid

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam lambung tak perlu khawatir lagi mencari suplemen vitamin yang bagus untuk daya tahan tubuh dewasa. Sebab Nutriwell Vitamin C Buffered 1000 mg Time Release + Bioflavonoid mengandung vitamin C dalam senyawa Calcium Ascorbate.

Untuk diketahui bahwa Calcium Ascorbate menekan efek samping asam lambung karena asam askorbat. Sedangkan kandungan Bioflavonoid bertugas sebagai anti oksidan tambahan untuk membantu proses penyerapan vitamin C lebih sempurna sekaligus memproteksi vitamin C dari reaksi oksidasi.

Suplemen Nutriwell Vitamin C Buffered 1000 mg Time Release + Bioflavonoid yang dijual dengan harga mulai dari Rp 155 ribuan memiliki khasiat sebagai berikut:

Meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh
Meningkatkan kesehatan pembuluh darah
Mencegah sekaligus mengatasi sariawan
Berperan sebagai anti oksidan yang berfungsi untuk memproteksi tubuh dari paparan radikal bebas
Menjaga kesehatan tulang, tulang rawan, serta gigi dan gusi
Membantu proses pembentukan kolagen yang dapat meningkatkan kesehatan kulit
Membantu proses pembentukan jaringan ikat dan proses penyembuhan luka

3. Manuka Farm MGS 5+

Manuka Farm aman dikonsumsi dari usia 1 tahun ke atas dan bisa dikonsumsi untuk jangka panjang. Hal tersebut lantaran Manuka Farm merupakan madu manuka ini madu alami tanpa bahan pemanis, pewarna dan pengawet buatan.

Untuk diketahui bahwa Madu Manuka Farm berasal dari madu alami dari Suku Maori di New Zealand, kawasan yang masih minim polusi. Sedangkan teknologi Molan Gold Standard (MGS) membantu perhitungan kadar anti bakteri.

Dengan adanya teknologi Molan Gold Standard (MGS) maka sistem penilaian kadar Methylglyoxal (anti bakteri) menjamin kualitas dan kemurnian madunya. Suplemen Manuka Farm MGS 5+ yang dijual dengan harga mulai dari Rp 480 ribuan memiliki khasiat sebagai berikut:

Meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh
Menambah energi pada tubuh
Membantu menjaga dan merawat kesehatan kulit wajah
Mengatasi permasalahan pada sistem pencernaan
Menghindari terjadinya infeksi pada luka
Mengatasi permasalahan radang tenggorokan dan sariawan
Mengurangi inflamasi pada tubuh

4. Natures Plus Vitamin D3 1000 IU

Sementara itu, untuk mencukupi kebutuhan vitamin D3 di dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi Natures Plus Vitamin D3 1000 IU yang dijual mulai dari Rp 288 ribu.

Kandungan D3 Active Form di dalam multivitamin ini membantu proses kerja seluruh organ di dalam tubuh. Natures Plus Vitamin D3 1000 IU telah tersertifikasi Purity Guaranteed dari USA untuk menjamin terbebas dari logam berat dan racun.

Suplemen Natures Plus Vitamin D3 1000 IU memiliki khasiat sebagai berikut:

Meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh dan berfungsi sebagai anti radang
Membantu proses penyerapan kalsium dan fosfor untuk menjaga keseimbangan kedua mineral tersebut di dalam darah sehingga terhindar dari risiko osteoporosis
Membantu proses penyembuhan nyeri tulang dengan mempertahankan struktur tulang
Meningkatkan penguatan tulang dan otot
Menjaga kesehatan jantung, mengelola detak jantung yang sehat, serta menekan peluang terkena serangan jantung dan stroke
Menjaga tekanan darah dan kesehatan dinding arteri
Mencegah peluang terkena kanker, pikun dan masalah kulit seperti psoriasis

5. Wellness 2 A Day Multivitamin Formula

Rekomendasi vitamin buat daya tahan tubuh orang dewasa terakhir adalah Wellness 2 A Day Multivitamin Formula yang dijual mulai dari Rp 220 ribu. Suplemen multivitamin ini mengandung berbagai nutrisi yang diracik dengan formula khusus.

Kandungan anti oksidan dari vitamin A, C, E Hesperidin Kompleks dan Citrus Bioflavonoids Kompleks membantu melawan radikal bebas yang berpotensi merusak sel tubuh. Dengan begitu, Anda dapat tercegah dari potensi terkena infeksi penyakit dan penyakit degeneratif.

Adapun kandungan kalsiumnya meningkatkan kesehatan tulang, kandungan zat besinya mencegah terjadinya kekurangan darah serta kandungan mineralnya memelihara keseimbangan asam basa dan kepekaan saraf dan otot.

Kemudian kandungan Betaine HCl sebagai sumber asam klorida membantu pemecahan protein supaya mudah dicerna di dalam usus kecil. Betaine HCl juga membantu memudahkan proses penyerapan nutrisi seperti vitamin B12, kalsium, seng, besi dan magnesium.

Nah, itulah rekomendasi vitamin daya tahan tubuh dewasa paling bagus. Tips memilih suplemen multivitamin terbaik berdasarkan kebutuhan nutrisi dan vitamin tubuh.

Kemudian memperhatikan kadar vitamin C dan vitamin tambahan lainnya serta ramah ginjal dan asam lambung agar tidak menimbulkan penyakit lainnya. Karena Anda tinggal di Indonesia, maka penting untuk memastikan Sertifikasi Halal dan BPOM.

Tips terakhirnya yakni membeli produk suplemen multivitamin di tempat yang aman. Anda bisa membeli berbagai jenis suplemen dan multivitamin di Natural Farm.

Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

Referensi: