Sering merasa lemas, pusing, atau mudah lelah? Bisa jadi itu adalah tanda bahwa Anda kekurangan darah! Yuk, kenali berbagai vitamin penambah darah yang efektif untuk meningkatkan energi, mencegah terjadinya anemia sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara optimal!
Kandungan Vitamin untuk Penambah Darah
Sel darah merah merupakan salah satu hal penting untuk menunjang kesehatan, karena bekerja untuk mengantarkan oksigen dan protein ke seluruh organ di dalam tubuh.
Namun, ada banyak kondisi dimana sel darah merah menjadi sukar diproduksi sehingga menyebabkan seseorang mengalami anemia.
Umumnya, anemia terjadi karena adanya defisiensi 3 jenis vitamin, yakni B12, zat besi, serta asam folat. Ketiga vitamin ini adalah faktor utama pembentuk sel darah merah di dalam tubuh.
Zat besi
Adanya zat besi dapat membantu tubuh memproduksi hemoglobin dan membangun sel darah merah, yang akan mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Vitamin B12
Sedangkan vitamin B12, dapat membantu tubuh memproduksi sel darah merah yang sehat. Tanpa kehadiran B12, sel darah merah yang terbentuk akan bersifat abnormal sehingga sulit digunakan oleh tubuh.
Vitamin B9 (Asam Folat)
Terakhir, asam folat merupakan vitamin yang tak bisa dipisahkan dengan zat besi saat memproduksi sel darah merah. Kombinasi asam folat dn zat besi yang ideal dapat memudahkan produksi hemoglobin dan pengangkutan oksigen dalam tubuh.
Rekomendasi Suplemen Vitamin Penambah Darah yang Bagus
Sebenarnya, ada banyak penyebab seseorang mengalami kekurangan darah hingga menyebabkan anemia. Namun yang paling umum, hal ini terjadi karena tubuh kekurangan zat besi, vitamin B12 serta asam folat.
Ketiga mineral ini sangat penting untuk meningkatkan produksi sel darah merah yang sehat supaya dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh dengan lancar.
Sayangnya, ketiga mineral ini tidak diproduksi secara mandiri oleh tubuh sehingga perlu asupan dari luar dengan menggunakan suplemen.
Oleh karena itu, berikut adalah rekomendasi suplemen vitamin penambah darah terbaik yang efektif untuk mencegah anemia, yaitu:
1. Natures Plus Folic Acid
Jangan salah kaprah, asam folat tidak hanya diperlukan oleh ibu hamil melainkan setiap orang yang ingin memiliki sel darah merah yang sehat. Oleh karena itulah, Natures Plus Folic Acid jadi opsi suplemen yang layak Anda coba.
Suplemen ini mengandung 400 mcg asam folat, vitamin B6 dan B12, sehingga mampu membantu tubuh untuk membentuk sel darah merah yang sehat. Jadi dapat menjadi pilihan yang tepat untuk membantu mencegah dan mengobati anemia.
Selain itu, ketiga kandungan ini juga dapat memproduksi sel-sel baru yang bekerja secara sinergis untuk meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Hal ini akan membantu tubuh selalu sehat dan tak mudah sakit.
2. Nutriwell Folic Acid
Jika Anda sedang hamil dan butuh asupan asam folat yang lebih tinggi, maka Nutriwell Folic Acid dapat menjadi rekomendasi vitamin penambah darah yang dapat diandalkan.
Pasalnya, suplemen ini mengandung 800 mcg asam folat yang sangat efektif untuk membentuk sel darah merah sehingga dapat mencegah anemia saat mengandung.
Selain itu, tingginya asam folat ini juga efektif untuk mencegah cacat lahir pada bayi, karena asupan gizi melalui darah dapat tersampaikan dengan baik dan optimal. Cukup konsumsi 1 tablet per hari dan coba rasakan manfaatnya!
3. Natures Plus Iron
Zat besi merupakan kunci utama dari pembuatan hemoglobin, protein dalam sel darah merah. Tanpa adanya zat besi,maka hemoglobin akan sulit terbentuk. Oleh karena itu penambahan suplemen Natures Plus Iron bisa menjadi solusi yang dapat diandalkan.
Sebab, suplemen ini 20 mg Iron yang telah disempurnakan dengan Biotron Process, jadi kandungannya tidak akan mudah rusak karena asam lambung. Hal ini tentu akan membantu penyerapan nutrisinya di dalam usus jadi semakin optimal.
Dengan zat besi yang tercukupi, maka anemia dapat dicegah dan sistem imunitas tubuh juga akan otomatis meningkat, sehingga Anda tidak akan mudah jatuh sakit.
4. Natures Plus Vitamin B12
Selain itu, vitamin B12 (kobalamin) juga dikenal sebagai salah satu mineral penting untuk mendukung pembentukan sel darah darah di dalam tubuh.
Oleh karena itulah, Natures Plus Vitamin B12 dapat menjadi suplemen yang Anda coba. Selain dapat mencegah anemia, vitamin ini juga dapat mencegah osteoporosis dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.
5. Natures Plus Pow Plex
Namun, jika Anda mencari suplemen vitamin all in one dengan kandungan zat besi di dalamnya, maka Natures Plus Pow Plex dapat menjadi solusinya.
Pasalnya, suplemen ini memiliki kandungan mineral dan multivitamin yang lengkap, mulai dari vitamin A, C, E, bioflavonoid, hesperidin, serta rutin yang kaya akan antioksidan sehingga berfungsi secara efektif untuk menangkal radikal bebas juga infeksi yang dapat mengganggu imunitas tubuh.
Itulah berbagai rekomendasi suplemen vitamin penambah darah terbaik yang dapat Anda konsumsi secara rutin untuk mencegah anemia. Berbagai suplemen vitamin ini sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah, hanya di website Natural Farm. Cek sekarang sebelum kehabisan!