Flu seringkali datang tanpa diduga, terutama saat cuaca sedang tidak menentu dan daya tahan tubuh menurun. Itulah mengapa, stok vitamin untuk flu di rumah jadi hal yang wajib Anda lakukan!
Pasalnya, meski vitamin untuk dapat dikonsumsi dari makanan sehari-hari, namun kadarnya seringkali masih belum cukup untuk memenuhi kebutuhan harian.
Hal inilah yang membuat penambahan produk suplemen vitamin untuk meningkatkan imun tubuh menjadi hal yang sangat dibutuhkan.
Manfaat dan Sumber Vitamin yang Dibutuhkan Saat Flu
Saat musim hujan tiba, terjadi penurunan temperatur yang akan menyebabkan virus lebih mudah berkembang biak dan menginfeksi manusia.
Hal inilah yang menjadi penyebab utama mengapa banyak orang terkena flu kala musim hujan.
Infeksi ini terjadi karena adanya penurunan daya tahan tubuh, sehingga untuk mempercepat penyembuhannya dan terhindar dari infeksi kembali, maka Anda membutuhkan beberapa jenis vitamin, yaitu:
1. Vitamin C
Vitamin C merupakan mineral utama dalam sistem imunitas tubuh manusia. Dimana vitamin ini mampu mengatasi peradangan, mengurangi infeksi, sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mempercepat penyembuhan jaringan.
Oleh karena itulah, konsumsi vitamin C menjadi hal yang sangat dibutuhkan saat Anda menderita flu.
2. Vitamin D3
Vitamin D3 juga merupakan mineral penting untuk meningkatkan imunitas tubuh sehari-hari. Adanya kandungan mineral ini dapat membantu mencegah sekaligus mengurangi keparahan infeksi virus maupun bakteri dari dalam tubuh.
Bahkan dilansir dari jurnal Biomolecules, vitamin D dapat bekerja efektif untuk melindungi saluran pernapasan dari infeksi sehingga kebutuhan hariannya harus terpenuhi, terutama saat sakit.
Rekomendasi Vitamin untuk Flu Berkualitas
Vitamin untuk flu merupakan salah satu opsi yang bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan imunitas tubuh saat menderita batuk dan pilek.
Namun, pastikan hanya memilih vitamin yang berkualitas supaya dapat memulihkan keluhan pilek dan batuk Anda secara optimal.
Beberapa rekomendasi vitamin untuk flu dan batuk yang wajib Anda konsumsi ini antara lain adalah:
1. Nutriwell My Boost
Nutriwell My Boost merupakan suplemen dengan kandungan mineral yang lengkap untuk meningkatkan imunitas tubuh seperti vitamin B5, B6, C,D3, E, zinc, echinacea, hingga beta carotene.
Terlebih, echinacea memiliki sifat imunomodulator yaitu zat yang dapat merangsang sistem imun sehingga efektif untuk melawan virus penyebab penyakit pilek dan batuk.
Kandungan vitamin di dalamnya juga lengkap sehingga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.
2. Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C
Anda lebih suka dengan kandungan vitamin yang lebih alami dan herbal? Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C jawabannya!
Berbeda dengan vitamin C untuk flu pada umumnya, suplemen ini hadir dengan kombinasi aged garlic extract, jamur (shiitake, maitake, poria cocos, reishi dan agaricus), astragalus (huang qi) serta bahan alami lainnya sehingga efektif untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Apalagi, adanya vitamin C dan aged garlic extract telah terbukti mampu meningkatkan jumlah NK cell, sel pembasmi virus dan bakteri di dalam tubuh.
Tentu konsumsi rutin akan membantu tubuh untuk terhindar dari flu secara efektif ataupun mempercepat masa pemulihannya.
3. KAL C 1000 mg Buffered
Vitamin C untuk flu lainnya yang tak kalah berkhasiat adalah KAL C 1000 mg Buffered. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi dari sumber bahan natural membuatnya sangat efektif untuk membangun daya tahan tubuh yang sebelumnya sempat terinfeksi.
Tentu suplemen ini menjadi opsi yang efektif untuk meredakan sekaligus mencegah infeksi flu di masa yang akan datang.
Selain itu, suplemen ini juga mampu untuk meningkatkan produksi kolagen dan antioksidan di dalam tubuh sehingga mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi kadar kolesterol.
4. Nutriwell Vitamin C buffered 1000mg Time Release + Bioflavonoid
Cari suplemen dengan kandungan vitamin C yang tinggi namun harganya terjangkau? Ini dia Nutriwell Vitamin C buffered 1000mg Time Release + Bioflavonoid! Vitamin untuk flu yang satu ini mengandung vitamin C dalam bentuk asam askorbat sehingga dapat mengurangi efek samping seperti asam lambung.
Adanya bioflavonoid juga membuat vitamin ini kaya akan antioksidan sehingga memudahkan penyerapan vitamin C ke dalam tubuh. Cocok untuk Anda yang sedang sakit seperti batuk pilek dan ingin mempercepat masa sakitnya!
5. Nuvita Nutri C 1000 mg
Hadir sebagai opsi vitamin untuk flu dewasa lainnya dengan kisaran harga yang tak kalah terjangkau, membuat Nuvita Nutri C 1000 mg layak Anda jadikan pilihan utama.
Apalagi, suplemen ini diproduksi dengan teknologi terbaru sekaligus mengandung vitamin C non-acidic (asam ascorbat) sehingga lebih aman dan nyaman untuk lambung.
Tidak hanya itu saja, kadarnya yang tinggi juga dapat membantu memaksimalkan daya tahan tubuh dan terlindungi dari serangan infeksi virus serta bakteri, termasuk penyebab flu.
6. Natures Health Vitamin D3 Complex
Selain vitamin C, vitamin lainnya yang juga sangat dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat flu adalah D3.
Salah satu vitamin D3 dengan manfaat yang lengkap untuk Anda miliki adalah Natures Health Vitamin D3 Complex.
Pasalnya, suplemen ini mengandung vitamin D3, 400 IU magnesium serta K2-MK7. Oleh sebab itulah, konsumsi Natures Health Vitamin D3 Complex secara rutin bukan hanya dapat mempercepat pemulihan penyakit saja, tapi juga menjaga tulang tetap kuat sekaligus memudahkan penyerapan vitamin D di dalam tubuh.
7. Wellness Excell C 500mg
Selain itu ada juga Wellness Excell C 500mg, suplemen vitamin yang mampu untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.
Terpenuhinya kebutuhan vitamin C harian akan membantu tubuh terhindar dari infeksi virus dan bakteri sekaligus mempercepat proses penyembuhan di kala sakit.
Hampir serupa dengan Nuvita Nutri C dan Nutriwell Vitamin C, Wellness Excell C 500mg juga diformulasikan dengan calcium ascorbat atau bentuk buffer sehingga dapat diserap oleh tubuh dengan optimal.
Jadi, suplemen ini dapat bekerja lebih efektif untuk meningkatkan imunitas tubuh Anda dan menghalau infeksi virus serta bakteri yang hendak masuk.
8. Natures Health Liposomal Vitamin C
Natures Health Liposomal Vitamin C merupakan suplemen vitamin yang berbentuk ascorbic acid, jenis vitamin C yang tidak asam sehingga tidak akan mengiritasi lambung.
Uniknya, suplemen yang satu ini sudah menggunakan teknologi liposomal, sehingga kandungan vitamin C-nya tidak akan rusak oleh asam lambung saat melewati organ pencernaan.
Tentu hal ini membuat Natures Health Liposomal Vitamin C efektif untuk dijadikan vitamin untuk flu karena penyerapannya yang lebih optimal di dalam tubuh.
9. Natures Plus Vitamin D3 1000 IU
Terakhir, ada juga Natures Plus Vitamin D3 1000 IU yang sudah dalam bentuk aktif sehingga dapat langsung bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.
Kabar baiknya, suplemen ini juga telah mengantongi sertifikat bebas logam berat dan racun dari pemerintah USA sehingga makin aman dan nyaman saat mengonsumsinya.
Terlebih, Natures Plus Vitamin D3 1000 IU juga diperkata dengan kalsium dan fosfat sehingga tidak hanya efektif untuk mencegah flu, tapi juga menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Demikianlah berbagai rekomendasi vitamin untuk flu unggulan dengan kualitas terbaik yang dapat Anda pilih untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan. Berbagai produk suplemen vitamin ini sudah bisa Anda miliki secara mudah dengan belanja online di website Natural Farm.
Dapatkan juga promo khusus jika berbelanja menggunakan aplikasi Natural Farm yang bisa diunduh dengan mudah melalui Google Play Store dan Apps Store!
Yuk cek promonya sekarang sebelum kehabisan!
Pertanyaan Tentang Vitamin untuk Flu
Vitamin apa yang cocok untuk flu?
Ada beberapa jenis vitamin yang dapat Anda konsumsi saat menderita flu, yaitu vitamin C dan D3 untuk meningkatkan imunitas tubuh serta mega, zinc, echinacea hingga astragalus supaya proses pemulihannya jadi semakin cepat.
Kalau flu kekurangan vitamin apa?
Penyebab utama penyakit flu adalah daya tahan tubuh yang melemah. Hal tersebut juga merupakan tanda jika Anda kekurangan vitamin C dan D sehingga tubuh Anda jadi lebih mudah terinfeksi oleh virus penyebab flu.
Apakah vitamin C cocok untuk flu?
Vitamin C merupakan salah satu mineral utama penyusun daya tahan tubuh sehingga sangat cocok dan efektif untuk meredakan flu.
Apakah You C 1000 bisa menyembuhkan flu?
You C 1000 memang minuman yang mengandung vitamin C, hanya saja produk ini mengandung soda dan gula yang cukup tinggi (16g) sehingga dinilai kurang optimal untuk menyembuhkan flu.
Reference:
- https://www.webmd.com/cold-and-flu/vitamin-c-for-common-cold
- https://www.health.com/supplements-for-colds-7973466
- https://www.abbott.com/corpnewsroom/nutrition-health-and-wellness/3-nutrients-to-help-you-fight-the-flu.html
- https://www.alodokter.com/komunitas/topic/vitamin-untuk-meringankan-flu-dan-gejala-batuk
