Tahukah Anda jika konsumsi vitamin untuk pemulihan setelah tipes itu sangat dianjurkan? Anjuran ini tentu tidak terlepas dari penyakit tipes akibat infeksi bakteri Salmonella typhi tersebut menyebabkan badan selalu lemas bahkan setelah gejala tak nampak sekalipun.
Supaya bisa kembali beraktivitas dengan normal, Anda membutuhkan asupan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Yuk simak informasi lengkapnya di artikel ini!
Kenapa Setelah Sakit Tipes Sembuh, Badan Masih Lemas?
Penyakit tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi dan umumnya ditularkan melalui air atau makanan yang terkontaminasi.
Hal inilah yang menyebabkan munculnya gejala demam, muntah hingga diare dan cenderung memburuk seiring waktu.
Jika ditangani dengan tepat, maka gejala tipes akan mereda sekitar 4-7 hari tergantung imunitas tubuh. Hanya saja, pemulihan totalnya dapat memakan waktu hingga tiga bulan.
Pada rentang waktu ini, para penderitanya akan merasa selalu lemas dan mudah lelah karena penurunan daya tahan tubuh pasca infeksi, efek konsumsi antibiotik yang tersisa serta bakteri Salmonella typhi yang belum hilang sepenuhnya.
Cara Memulihkan Tenaga Setelah Tipes
Meski membutuhkan waktu sedikitnya 2 bulan untuk pulih sepenuhnya, namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan sakit tipes, yaitu:
1. Selalu Penuhi Kebutuhan Cairan
Hal pertama yang selalu direkomendasikan oleh dokter saat pemulihan pasca tipes yaitu mencukupi kebutuhan cairan harian agar tubuh tetap terhidrasi.
Pasalnya, demam tinggi dan gejala pencernaan dari infeksi tipes dapat membuat tubuh Anda mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan untuk konsumsi air putih setidaknya 2 liter sehari agar sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat.
2. Konsumsi Makanan Tinggi Protein
Makanan yang kaya akan protein juga wajib dikonsumsi saat masa pemulihan tipes untuk membantu memperbaiki jaringan tubuh yang sempat rusak karena infeksi.
Selain itu, protein juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat membantu Anda lebih bertenaga dan bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Susu yang Mengandung Protein Tinggi Sesuai Kebutuhan Harian
3. Konsumsi Buah Tinggi Vitamin dan Air
Dalam rangka mencukupi kebutuhan nutrisi pasca sakit tipes, asupan vitamin khususnya C dibutuhkan untuk meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah merasa lemas.
Secara alami, asupan vitamin C ini bisa didapatkan lewat buah-buahan seperti jeruk, nanas, jambu, strawberry hingga lemon.
Namun buah dengan kandungan air tinggi juga bisa Anda konsumsi karena mudah dicerna sekaligus mengurangi dehidrasi.
4. Tambahan Suplemen Vitamin C
Sayangnya, terkadang konsumsi buah-buahan belum bisa memenuhi kebutuhan vitamin untuk pemulihan setelah sakit tipes.
Oleh karena itu, dibutuhkan penambahan produk suplemen vitamin C dari luar yang sudah dijual secara bebas di pasaran.
Pasalnya, produk suplemen ini telah diatur kadar vitaminnya sedemikian rupa sehingga jauh lebih terukur dan efektif untuk meningkatkan imunitas tubuh serta mempercepat pemulihan setelah tipes.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Dewasa untuk Lengkapi Asupan Nutrisi
Rekomendasi Vitamin untuk Pemulihan Setelah Sakit Tipes
Jika Anda membutuhkan produk suplemen vitamin untuk pemulihan setelah sakit tipes yang lebih optimal dan terjamin berkualitas, maka cek rekomendasi terbaiknya pada daftar di bawah ini!
1. Nuvita Nutri C 1000 mg
Konsumsi vitamin C merupakan terapi pasca tipes yang paling direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan. Oleh karena itu, Nuvita Nutri C 1000 mg dapat menjadi opsi vitamin yang tepat.
Suplemen ini mengandung vitamin C dengan kadar yang tinggi, yaitu 1000 mg yang mampu bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas sehingga efektif untuk meningkatkan imunitas khususnya setelah sakit.
2. Natures Health Liposomal Vitamin C
Jika mencari produk vitamin untuk pemulihan setelah sakit tipes maka Natures Health Liposomal Vitamin C dapat menjadi andalan.
Suplemen ini mengandung vitamin C murni yaitu ascorbic acid yang aman untuk lambung sehingga nyaman dikonsumsi.
Bahkan, suplemen ini juga diproduksi menggunakan teknologi Liposomal agar kandungan didalamnya tidak akan rusak oleh asam lambung dan penyerapannya jadi semakin optimal.
3. Wellness Excell-C 300 mg
Selanjutnya, Wellness Excell-C 300 mg juga dapat menjadi opsi vitamin untuk tipes dengan kandungan calcium ascorbate yang lebih aman untuk lambung, nyaman dikonsumsi dan mudah diserap ke tubuh.
Wellness Excell-C 300 mg juga dapat bertindak sebagai antioksidan yang dapat menjaga sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh keseluruhan.
4. Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C (Immune)
Berbeda dari suplemen vitamin yang sebelumnya, Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C (Immune) sebagai opsi herbal untuk memulihkan tubuh setelah sakit tipes.
Pasalnya, suplemen ini mengandung aged garlic extract, vitamin C, jamur dan herbal lain yang sangat efektif untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Kandungan jamur kompleks serta vitamin C ini membuat aktivitas dari sel-sel pembunuh alami (NK Cell) menjadi semakin meningkat. Jadi, bakteri penyebab tipes yang tersisa bisa berkurang dengan optimal.
5. Natural Factors - High Potency Multivitamin
Terakhir, jika Anda sedang mencari vitamin untuk tipes yang memiliki kandungan lengkap maka Natural Factors - High Potency Multivitamin dapat menjadi pilihan.
Beberapa kandungan vitamin andalan dari suplemen ini yang dapat berfungsi optimal untuk meningkatkan imunitas tubuh pasca sakit yaitu, 10.000 IU beta-carotene, 400 IU vitamin D, 200 mg vitamin C, 100 IU vitamin E, 800 mcg asam folat serta vitamin B kompleks.
Kombinasi kandungan ini akan sangat membantu untuk meningkatkan stamina dan efektif untuk membantu tubuh dalam mengatasi kelelahan akibat sakit tipes sebelumnya.
Demikianlah berbagai rekomendasi vitamin untuk pemulihan setelah sakit tipes yang terjamin berkualitas dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.
Semua suplemen vitamin di atas sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan belanja online di website Natural Farm.
Kabar baiknya, kini Anda juga sudah bisa berbelanja dengan pengalaman yang lebih menyenangkan hanya di aplikasi Natural farm yang bisa diunduh dengan mudah melalui Google Play Store dan Apps Store!
Yuk cek suplemen incaran Anda sekarang juga
Reference:
- https://www.alodokter.com/komunitas/topic/vitamin-untuk-masa-pemulihan-setelah-sakit-tipes
- https://www.klikdokter.com/info-sehat/pencernaan/obat-tipes?srsltid=AfmBOopoR52DzdWQ70UioZ4yhH2cfhf--8lsm-2So7nfovwwD2OAMBtL
- https://pyfahealth.com/blog/ketahui-efek-setelah-sakit-tipes-dan-cara-memulihkannya
- https://kauveryhospital.com/blog/family-and-general-medicine/typhoid-fever-recovery-long-term-care-strategies/
