Batuk dan pilek menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita setiap musim hujan tiba karena suhu udara dingin berpotensi menurunkan daya tahan tubuh.
Kondisi seperti inilah yang membuat virus lebih mudah berkembang biak dan rentan menyebabkan infeksi.
Oleh karena itulah, vitamin untuk batuk pilek tentu wajib dipertimbangkan sebagai asupan tambahan agar kesehatan Anda selalu terjaga meski musim hujan sedang melanda.
Jika Anda berencana untuk membeli suplemen vitamin untuk batuk pilek, maka simak terlebih dahulu penjelasan lengkap pada artikel berikut ini!
Vitamin yang Bagus untuk Batuk Pilek
Umumnya, batuk pilek atau flu disebabkan karena adanya infeksi virus (Rhinovirus dan Adenovirus) yang menyerang saluran pernafasan atas.
Virus ini akan menginfeksi tubuh saat kondisi imun seseorang sedang tidak dalam keadaan optimal. Biasanya, penurunan imun ini disebabkan karena kurangnya beberapa asupan vitamin, yaitu:
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh. Oleh karena itu, kekurangan vitamin C dapat menurunkan imunitas dan membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk batuk dan pilek.
Meskipun vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan seperti jeruk dan lemon, suplemen sering diperlukan untuk memenuhi kebutuhan harian.
Vitamin D
Vitamin D juga penting untuk meredakan batuk pilek dan meningkatkan kekebalan tubuh. Asupan vitamin D harian yang dibutuhkan saat sehat adalah 400-600 IU.
Namun saat pemulihan flu, diperlukan setidaknya 1000 IU. Angka ini hanya dapat Anda penuhi dengan menambah asupan vitamin D melalui produk suplemen multivitamin.
Baca Juga: 10 Ciri Ciri Kekurangan Vitamin D dan Cara Mengatasinya
Rekomendasi Produk Vitamin untuk Batuk Pilek Terbaik
Saat ini, sudah ada berbagai produk vitamin yang bagus untuk batuk pilek di pasaran. Pastikan untuk memilih vitamin yang berkualitas agar mampu meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal. Berikut adalah 9 rekomendasi terbaiknya:
1. Nuvita Nutri C 1000 mg
Nuvita Nutri C merupakan suplemen vitamin non acidic yang sudah dikombinasikan dengan asam askorbat dan kalsium sehingga efektif untuk menjaga keseimbangan pH tubuh serta meningkatkan kenyamanan di lambung.
Selain itu, Nuvita Nutri C memiliki kadar 1000 IU yang sangat cocok dikonsumsi untuk memaksimalkan imunitas tubuh sekaligus pemulihan saat sakit, termasuk batuk dan pilek sehingga dapat sembuh lebih cepat.
Cara konsumsinya juga mudah, cukup satu tablet untuk setiap hari atau sesuai dengan rekomendasi dari dokter.
2. Natural Factors - High Potency Multivitamin
Sedangkan rekomendasi vitamin untuk sakit batuk pilek dengan kandungan yang lebih lengkap, maka Natural Factors - High Potency Multivitamin dapat dijadikan opsi utama.
Pasalnya, Natural Factors HP telah diformulasikan dengan kandungan 10.000 IU beta-carotene, 400 IU vitamin D, 200 mg vitamin C, 100 IU vitamin E, 800 mcg, asam folat serta vitamin B kompleks sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Jangan khawatir, suplemen ini tidak mengandung pengawet, pewarna, pemanis buatan, susu, gandum atau ragi sehingga jadi semakin nyaman saat dikonsumsi.
3. Natures Health Vitamin D3 Complex
Selanjutnya, Anda juga dapat mengonsumsi Natures Health Vitamin D3 Complex untuk meningkatkan imunitas tubuh saat sedang pilek dan batuk.
Suplemen ini mengandung vitamin D3 400 IU, magnesium 250mg dan K2-MK7 30 mcg yang tidak hanya mampu menjaga tulang tetap kuat namun juga membantu meningkatkan imunitas tubuh sekaligus mengurangi resiko infeksi virus juga bakteri. Jadi cocok untuk mencegah dan mengoptimalkan pemulihan flu di musim penghujan seperti sekarang.
4. Nutriwell My Boost
Cari vitamin untuk batuk pilek dengan kandungan yang lengkap namun harganya terjangkau? Nutriwell My Boost dapat menjadi suplemen yang dipertimbangkan.
Suplemen asal Kanada ini mengandung echinacea, beta carotene, vitamin B5, B6, C, D3, E, dan zinc yang membantu untuk memelihara imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Selain itu, kombinasi kandungan di dalam Nutriwell My Boost juga dapat meredakan gejala pilek, flu, serta radang tenggorokan secara optimal. Tentu suplemen ini dapat menjadi pilihan optimal untuk mendukung percepatan proses pemulihan.
5. Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C (Immune)
Kyolic Formula 103 - 41 Garlic & Vitamin C merupakan yang cocok bagi Anda yang sedang mencari produk vitamin herbal untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Berbeda dengan suplemen lainnya, produk ini diformulasikan dengan kombinasi aged garlic extract, vitamin, jamur dan herbal sehingga efektif untuk meningkatkan jumlah dan aktivitas NK Cell untuk membunuh sel yang terinfeksi oleh virus.
Adanya kombinasi aged garlic extract dan vitamin C ini juga dapat mengurangi frekuensi terkena flu serta mengurasi durasi sakitnya sehingga tidak mudah terserang batuk dan pilek meski musim hujan melanda.
6. Natures Plus Vitamin D3 400 IU
Jika Anda mencari suplemen vitamin D3 tunggal, maka Natures Plus Vitamin D3 400 IU adalah solusi yang tepat.
Sebab suplemen vitamin D3 ini tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan tulang namun juga efektif dalam memelihara sistem kekebalan tubuh sehingga kemampuan dalam resistensi terhadap penyakit tertentu bisa lebih optimal.
7. Nutriwell Vitarom
Masih dari lini Nutriwell, brand ini menghadirkan produk multivitamin lainnya untuk yaitu Nutriwell Vitarom untuk menjaga daya tahan tubuh dan membantu mengurangi berbagai infeksi penyakit.
Vitamin ini mengandung 300 mg ekstrak daun pepaya yang diformulasikan dengan vitamin C, D3 dan asam folat dalam satu kapsul sehingga dapat menjadi pilihan praktis untuk dikonsumsi.
Adanya kandungan tersebut juga dapat bekerja secara efektif untuk mengurangi gejala penyakit termasuk flu dan malaria, mempercepat pemulihan pasca sakit sekaligus meningkatkan trombosit dalam darah.
8. Wellness Vit D3 1000 IU
Selanjutnya, Wellness Vit D3 1000 IU hadir sebagai suplemen dengan kadar yang sesuai kebutuhan tubuh untuk mempercepat pemulihan saat sakit.
Pasalnya, suplemen ini bekerja secara optimal untuk meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah infeksi mikroba mulai dari bakteri, virus serta jamur.
Tidak hanya itu saja, Wellness Vit D3 1000 IU juga dapat bekerja secara maksimal untuk meningkatkan kesehatan tulang dan mengontrol tekanan darah sehingga kesehatan tubuh secara keseluruhan makin terjaga.
9. KAL C 1000 mg Buffered
Terakhir, jika Anda mencari suplemen vitamin C dengan kandungan tinggi untuk memaksimalkan pemulihan tubuh saat batuk pilek, maka KAL C 1000 mg Buffered juga dapat dijadikan pertimbangan.
KAL sendiri merupakan merek suplemen yang sudah berinovasi sejak tahun 1932, jadi tidak perlu diragukan lagi kualitasnya.
Semua kandungan dari KAL C 1000 mg Buffered juga vegan friendly, namun tetap mengandung kadar vitamin C yang paling optimal untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus dan bakteri sekaligus penyembuhan luka.
Demikianlah berbagai informasi mengenai asupan vitamin yang bagus untuk batuk pilek sekaligus rekomendasi produk terbaiknya agar proses penyembuhan bisa terjadi lebih cepat.
Berbagai suplemen vitamin untuk batuk pilek ini sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah hanya di website Natural Farm.
Namun kini, demi menunjang pengalaman berbelanja yang lebih menyenangkan, Anda bisa langsung membeli berbagai kebutuhan suplemen kesehatan di aplikasi Natural farm yang bisa diunduh dengan mudah melalui Google Play Store dan Apps Store!
Yuk cek suplemen incaran Anda sekarang juga!
Reference:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8855907/
- https://www.alomedika.com/apakah-vitamin-d-dosis-tinggi-dapat-mencegah-terjadinya-infeksi-saluran-pernapasan
