Ejakulasi dini yang terjadi pada pria memang tidak berbahaya, namun masalah ini bisa membuat hubungan badan yang dijalaninya kurang terpuaskan. Hal inilah kenapa ejakulasi dini harus mendapat penanganan yang tepat karena berhubungan dengan keharmonisan rumah tangga. Adapun cara mengatasi ejakulasi dini pada pria terbilang cukup sederhana. Ini caranya!
Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pada Pria
Ejakulasi dini adalah sperma yang keluar lebih cepat, sekitar kurang dari 1 menit setelah proses masturbasi atau penetrasi. Bahkan dalam beberapa kasus yang cukup parah sperma bisa keluar sebelum melakukan penetrasi.
Pria bisa dikatakan menderita ejakulasi dini jika permasalahan tersebut telah berlangsung selama 6 bulan bahkan lebih. Namun, tenang saja ada cara mengatasi ejakulasi dini yang sederhana, ampuh, dan mudah yang bisa dicoba, yaitu:
-
Lakukan Masturbasi Sebelum Melakukan Hubungan Badan
Masturbasi sekitar 1-2 jam sebelum berhubungan badan dapat membantu pria mengontrol ejakulasi ketika berhubungan badan dengan pasangannya. Melakukan masturbasi menjadikan anda bisa mengenali respon tubuh terhadap rangsangan dan bisa mengendalikan ejakulasi sebelum waktunya.
-
Lakukan Teknik Pause-Squeeze
Teknik ini dilakukan ketika hubungan intim berlangsung. Teknik paus-squeeze bisa dilakukan oleh anda sendiri atau bersama pasangan. Caranya, saat melakukan hubungan badan dan akan ejakulasi, remaslah kemaluan anda dengan lembut. Remasan anda lepas saat ejakulasi mulai mereda. Lakukan cara ini sampai anda bisa menahan ejakulasi tanpa harus meremas.
-
Lakukan Senam Kegel
Senam kegel adalah senam untuk mengatasi ejakulasi dini yang terbaik. Rutin melakukan olahraga ini dapat memperkuat otot panggul dan mengontrol ejakulasi. Latihan ini dapat dilakukan 3 kali sehari untuk hasil yang memuaskan.
-
Menggunakan Alat Pengaman Ketika Berhubungan Badan
Alat pengaman perlu digunakan saat melakukan hubungan badan untuk mengatasi ejakulasi dini. Alat pengaman dengan bahan lateks tebal bisa mengurangi sensitivitas pada kemaluan pria dan bisa mengontrol ejakulasi dini.
-
Mengubah Gaya Saat Berhubungan Badan
Ketika berhubungan badan dengan pasangan, cobalah beberapa gaya agar bisa meningkatkan gairah seksual. Memvariasi posisi saat berhubungan badan dapat membantu mengontrol ejakulasi dini pada pria. Posisi wanita di atas (woman on top) menjadi salah satu posisi yang direkomendasikan untuk mengatasi ejakulasi dini.
-
Pria Mencabut Kemaluannya Sebelum Klimaks
Sebelum mencapai klimaks pria bisa segera mencabut kemaluannya. Cara ini bisa mengatasi ejakulasi dini karena dapat menghentikan rangsangan seksual dan teknik ini bisa membuat hubungan badan bertahan lebih lama.
-
Melakukan Pemeriksaan Ke Dokter
Jika masalah ejakulasi dini sulit untuk dikendalikan lebih baik konsultasikan kepada dokter yang paham tentang hal ini. Dokter akan memberikan penanganan yang terbaik dan memberikan obat untuk memperbaiki kondisi anda.
Penyebab Ejakulasi Dini pada Pria
Penyebab pria yang mengalami ejakulasi dini memang belum diketahui secara pasti. Kondisi ini terjadi diduga karena faktor psikologi, contohnya depresi dan stres. Kondisi lainnya karena gangguan hormon hingga kebiasaan merokok yang buruk dan faktor keturunan.
Demikianlah penjelasan tentang cara mengatasi ejakulasi dini pada pria dan penyebabnya yang perlu diketahui. Semoga membantu!
