Pernah dengar istilah virgin coconut oil (VCO) sebelumnya? Meski jenis minyak ini tidak lazim ada di dapur masyarakat Indonesia, namun ada banyak manfaat virgin coconut oil yang lebih dari sekedar bahan untuk memasak!
Pasalnya, terdapat segudang manfaat yang ditawarkan oleh minyak asal kelapa ini sehingga dapat menjadikannya sebagai solusi alami yang layak untuk Anda coba!
Apa Itu Virgin Coconut Oil (VCO)?
Virgin coconut oil merupakan jenis minyak yang diekstrak secara alami dari daging buah kelapa segar tanpa proses pemanasan.
Istilah “virgin” ini berarti bahwa minyak tersebut belum melalui proses kimiawi untuk menghilangkan bau dan warnanya sehingga kandungan nutrisinya tetap utuh dan murni.
Salah satu kandungan nutrisi utama dari VCO adalah asam lemak esensial yakni asam laurat, miristat, dan palmitat. Ketiga kandungan ini sangat efektif untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari kepala hingga kaki.
Perbedaan Virgin Coconut Oil dan Minyak Kelapa Biasa
Melihat dari pengertiannya, virgin coconut oil tentu jadi sangat berbeda dengan minyak kelapa biasa. Berikut adalah beberapa perbedaan utama antara VCO dan coconut oil biasa yang wajib Anda ketahui,
|
Perbedaan |
Virgin Coconut Oil |
Coconut Oil Biasa |
|
Metode ekstraksi |
Ekstraksi alami menggunakan metode dingin tanpa bahan kimia |
Ekstraksi penyulingan dengan metode panas dan bahan kimia |
|
Bahan ekstraksi utama |
Daging kelapa segar |
Daging kelapa kering (copra) |
|
Aroma dan Rasa |
Masih ada aroma dan rasa khas kelapa |
Aroma aslinya hilang karena penambahan bahan kimia |
|
Kandungan Nutrisi |
Utuh dan masih terjaga |
Sudah hilang sebagian karena proses pemanasan |
|
Harga |
Lebih mahal karena kadar kemurnian dan nutrisinya tinggi |
Lebih murah karena sudah tidak murni dan banyak kandungan gizi yang hilang |
|
Kegunaan |
Punya kualitas kandungan yang lebih baik sehingga cocok diaplikasikan langsung ke kulit dan rambut |
Punya suhu didih tinggi sehingga cocok digunakan untuk memasak |
Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan
Tentunya, dengan kadar kemurnian yang tinggi serta kaya akan kandungan nutrisi terutama asam lemak esensial, membuat virgin coconut oil menawarkan banyak manfaat, yaitu:
1. Mengatasi Berbagai Permasalahan Rambut
Virgin coconut oil dikenal sejak lama sebagai bahan untuk mengatasi berbagai permasalahan rambut. Minyak murni ini mengandung asam laurat yang mampu meningkatkan kilau alami pada rambut Anda.
Selain itu, minyak ini memiliki kandungan pelembab (emollient) dan anti jamur sehingga efektif untuk mengurangi ketombe, melembabkan dan melembutkan rambut. Hal ini membantu rambut menjadi lebih kuat, tidak mudah patah dan mudah diatur.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Selain itu, kandungan utama dari VCO adalah asam lemak dan antioksidan (polifenol) yang memiliki sifat anti-radang serta antimikroba.
Hal ini membuatnya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan secara menyeluruh.
Salah satu kandungan asam lemak tertingginya, asam laurat juga dapat bertahan cukup lama di dalam darah sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi virus dan mikroba lain yang dapat menyebabkan penyakit.
3. Melembabkan dan Menutrisi Kulit
Asam lemak jenuh dan asam amino esensial yang mendominasi kandungan VCO juga menawarkan banyak manfaat untuk kulit mulai dari membentuk lapisan pelindung pada kulit sehingga menjaganya selalu lembab dan ternutrisi.
Selain itu, kandungan asam lemak ini juga memiliki sifat anti inflamasi. Oleh karena itu, Anda dapat mengoleskan VCO ke permukaan kulit secara langsung untuk meredakan iritasi dan gatal, termasuk karena alergi sekalipun.
4. Melawan Munculnya Tanda Penuaan
Manfaat virgin coconut oil lainnya yang tak kalah menarik adalah mampu melawan tanda-tanda penuaan kulit. Pasalnya, minyak ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam bentuk polifenol sehingga efektif untuk menangkal radikal bebas.
Kombinasi ini akan membantu kulit terlindungi dari paparan sinar UV sehingga dapat mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, serta bintik hitam.
5. Sumber Energi untuk Beraktivitas
Terakhir, virgin coconut oil juga mengandung MCT, jenis asam lemak jenuh yang mampu menyediakan pasokan energi dalam tubuh dengan cepat.
Asam lemak ini dapat diserap langsung dari usus ke dalam darah sehingga dan dapat dimanfaatkan secara langsung sebagai energi untuk tubuh bergerak dan beraktivitas.
Secara otomatis, hal ini akan memicu tubuh lebih banyak membakar lemak sehingga efektif juga untuk menurunkan berat badan dan lingkar pinggang.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Fat Burner Terbaik Untuk Wanita!
Rekomendasi Virgin Coconut Oil Berkualitas
Saat memilih virgin coconut oil, pastikan kandungannya benar-benar murni agar manfaatnya dapat terasa lebih optimal. Salah salah satu rekomendasi VCO berkualitas yang layak Anda miliki adalah:
1. Bali Pure - Virgin Coconut Oil
Bali Pure - Virgin Coconut Oil merupakan minyak kelapa murni yang telah melalui 8 kali penyaringan tanpa proses pemanasan sama sekali sehingga kandungan nutrisinya masih utuh hingga 99 persen.
Selain itu, kandungan asam laurat dari VCO Bali Pure juga cukup tinggi hingga 53 persen sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh serta saluran pencernaan saat dikonsumsi secara langsung.
Bahkan, VCO Bali Pure ini juga dapat dioleskan langsung ke kulit untuk mengatasi iritasi pada kulit bayi, juga melembabkan kulit pada orang dewasa.
Jangan khawatir, Anda juga dapat mengaplikasikan minyak ini ke bagian kepala agar membantu rambut lebih berkilau dan mengurangi kerontokan.
Itulah berbagai manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan serta rekomendasi produk terbaik yang dapat Anda pilih agar kesehatan tubuh selalu terjaga.
Produk VCO ini sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah di website Natural Farm. Yuk cek sekarang sebelum kehabisan!
Pertanyaan Tentang Manfaat Virgin Coconut OIl
Virgin coconut oil digunakan untuk apa?
Virgin coconut oil (VCO) merupakan minyak yang memiliki banyak fungsi dan kegunaan, mulai dari bahan menggoreng masakan sebagai opsi minyak yang lebih sehat, pengganti mentega saat memanggang.
Selain itu, minyak ini juga dapat diminum secara langsung karena kaya akan nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Anda juga bisa mengoleskan langsung ke kulit sebagai pelembab maupun make up remover.
Bahkan, Anda juga dapat menggunakannya untuk merawat rambut yang rusak sekaligus perawatan anti ketombe.
Bolehkah VCO dioleskan ke wajah?
VCO boleh dioleskan ke wajah karena memiliki fungsi untuk melembabkan sekaligus menghidrasi kulit dengan optimal.
Virgin coconut oil apakah bisa diminum?
Virgin coconut oil dapat dikonsumsi sebagai suplemen karena mengandung antioksidan seperti saponin dan alkaloid yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Kapan waktu terbaik minum virgin coconut oil?
Virgin coconut dianjurkan untuk dikonsumsi satu sendok setelah sarapan dan setelah makan malam, ketika perut sudah terisi.
Reference:
- https://www.nivea.co.uk/advice/skin/benefits-of-coconut-oil-for-skin
- https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/coconut-oil-good-for-skin
- https://www.thebodyshop.com/en-hk/tips-and-advice/benefits-of-coconut-oil/e/e00067
- https://puroleo.ca/blogs/news/virgin-coconut-oil-how-it-is-useful-for-skin-hair-and-overall-skin-care
