Sudah mencoba berbagai cara, tapi ASI masih sulit keluar? Yuk, cari tahu penyebab ASI seret dan temukan cara penanganan yang tepat agar si kecil tetap tercukupi nutrisinya!
Penyebab ASI Seret
Masalah ASI seret kerap kali terjadi pada awal masa menyusui, khususnya pada anak pertama. Hal ini harus segera ditangani karena dapat menyebabkan si kecil tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan baik, sehingga pertumbuhannya bisa terhambat.
Penanganan yang tepat baru bisa dilakukan secara optimal, apabila mengetahui penyebabnya dengan baik. Ada beberapa faktor yang seringkali menjadi penyebab utama ASI seret, yaitu:
1. Stress dan Kurang Istirahat
Stress adalah penyebab ASI seret paling utama dikalangan ibu yang baru melahirkan. Umumnya, para ibu yang baru melahirkan seringkali masih kelelahan dan tidak bisa beristirahat dengan baik, akibat penyesuaian dengan jadwal bayi.
Hal ini tentu memicu terjadinya stress, terlebih jika berada dalam lingkungan yang tidak kondusif. Kondisi tersebut menyebabkan terhambatnya hormon yang membantu aliran ASI (oksitosin) dan menyebabkan saluran susu tidak dapat melebar dengan baik. Jika dibiarkan, maka akan menyebabkan penumpukan ASI dan menyebabkan peradangan.
2. Pendarahan Pasca Melahirkan
Para ibu juga seringkali mengalami pendarahan yang berlebihan pasca melahirkan, sehingga mengganggu pelepasan beberapa hormon krusial, termasuk oksitosin dan prolaktin untuk merangsang produksi ASI.
3. Mastitis
Mastitis merupakan kondisi medis dimana terjadi peradangan dan infeksi pada jaringan payudara ibu, sehingga menyebabkan saluran keluarnya ASI jadi menyempit.
Hal ini bisa terjadi karena penumpukan ASI di dalam payudara, infeksi bakteri dari mulut bayi, adanya luka pada puting, serta kelelahan yang berlebihan.
4. Tubuh Kekurangan Nutrisi dan Cairan
Kualitas dan volume ASI hampir juga tidak bisa dipisahkan dengan kecukupan nutrisi serta hidrasi dari sang ibu. Jumlah cairan yang masuk akan mempengaruhi jumlah ASI yang dihasilkan.
Selain itu, pastikan juga untuk memenuhi nutrisi penting dari zat besi, serta vitamin B12 dan D, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus menstimulasi produksi ASI menjadi lebih banyak.
Cara Mengatasi Asi Seret
Tak perlu khawatir, apabila Anda mengalami masalah ASI yang kurang lancar, maka ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut, yaitu:
- Dapatkan dukungan dari sekitar agar tubuh tidak mudah kelelahan.
- Sisihkan waktu khusus untuk menyenangkan diri sendiri.
- Istirahat yang cukup.
- Susui bayi lebih sering, setidaknya 2-3 jam sekali atau 8–12 kali dalam sehari untuk menstimulasi pengeluaran ASI.
- Pijat payudara saat menyusui untuk melancarkan aliran darah di sekitarnya (pijat laktasi).
- Penuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter sehari untuk menjaga hidrasi tubuh.
- Mengonsumsi makanan yang bergizi setiap hari dengan sayuran, protein, dan buah-buahan.
- Mengonsumsi suplemen ASI booster berkualitas untuk meningkatkan produksi dan kualitasnya.
Baca Juga: Inilah Sejumlah Vitamin untuk Ibu Menyusui dalam Melancarkan ASI
Rekomendasi Suplemen Pelancar ASI (ASI Booster) Berkualitas
Selain dari makanan, Anda juga bisa membantu mengatasi asi seret dengan berbagai suplemen booster yang sudah terbukti aman dan berkualitas, seperti:
1. Nutriwell Breastfeeding Formula
Nutriwell Breastfeeding Formula merupakan suplemen untuk membantu melancarkan ASI, dengan kandungan herbal berkhasiat, seperti ekstrak fenugreek, milk thistle, fennel, asparagus dan marshmallow.
Kombinasi kandungan dapat memicu memicu peningkatan hormon oksitosin, bukan hanya efektif untuk meningkatkan produksi asi, namun juga memperbaiki kualitasnya. Adanya ekstrak fenugreek juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu secara keseluruhan, mulai dari mengontrol gula darah, hingga menjaga sistem pencernaan secara optimal.
2. Herbana Relief Sari Daun Katuk
Daun katuk memiliki senyawa polifenol dan alkaloid yang kaya akan antioksidan, sehingga dapat merangsang hormon pelancar ASI, yaitu prolaktin dan oksitosin. Kini Anda bisa mendapatkan semua manfaat tersebut secara praktis dari Herbana Relief Sari Daun Katuk.
Suplemen ini diproses melalui ekstrak tunggal tumbuhan yang diproses dengan menggunakan System Quadra Extraction. Hal inilah yang membuatnya memiliki konsentrasi lebih tinggi dan efektif untuk meningkatkan produksi asi, sekaligus mencegah anemia serta kekurangan zat besi.
3. Herbana Relief Sari Daun Kelor
Daun kelor juga memiliki kemampuan yang serupa seperti katuk untuk membantu melancarkan asi pada ibu menyusui. Herbal ini sudah bisa Anda konsumsi dengan mudah dari Herbana Relief Sari Daun Kelor.
Suplemen daun kelor ini mengandung fitosterol, alkaloid, saponin, dan flavonoid yang kaya akan antioksidan. Keunggulan ini dapat membantunya untuk meningkatkan kadar prolaktin dan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, sehingga dapat membantu meningkatkan produksi ASI-nya.
Itulah berbagai penyebab asi tidak lancar yang biasanya terjadi pada ibu menyusui di masa awal menjadi ibu. Salah satu cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan rutin mengonsumsi ASI booster berkualitas. Berbagai suplemen tersebut sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah di Natural Farm. Cek produknya sekarang, sebelum kehabisan!