Whey protein isolate menjadi pilihan favorit karena kaya akan protein dan minim kadar lemak serta karbohidrat, sehingga menjadi pilihan tepat untuk membentuk tubuh yang lebih ideal. Namun, dengan banyaknya merek di pasaran, bagaimana cara memilih yang terbaik sesuai kebutuhan? Simak rekomendasi lengkapnya di artikel ini!
Keunggulan Whey Protein Isolate
Popularitas protein isolate dibandingkan dengan jenis whey lainnya di pasaran, baik dari kalangan pemula, maupun profesional, tentu tidak terlepas dari keuntungan yang ditawarkan, yaitu:
- Telah melalui 3 tahapan filtrasi (pemurnian), sehingga minim lemak, karbohidrat, dan laktosa.
- Dapat menjadi opsi whey yang cocok untuk penderita lactose intolerance ringan.
- Tinggi kandungan protein.
- Efektif digunakan untuk memaksimalkan massa tubuh bebas lemak (lean).
- Kaya akan asam amino esensial yang mampu mengoptimalkan pembentukan otot.
- Mudah dicerna dan diserap tubuh, sehingga bisa digunakan segera untuk meningkatkan massa otot.
Cara Memilih Whey Protein Isolate Terbaik
Dengan begitu banyak pilihan whey protein isolate di pasaran, tak heran jika Anda merasa bingung menentukan produk terbaik yang sesuai dengan kebutuhan. Oleh karena itu, berikut adalah tips memilih whey protein isolate yang wajib Anda tahu, yaitu:
- Pastikan kandungan whey protein isolate-nya di atas 90% untuk menjamin kualitasnya.
- Cek kadar lemak dan karbohidratnya. Semakin rendah kadarnya, maka kualitas proteinnya akan semakin baik.
- Pastikan rendah atau bahkan bebas laktosa, terutama untuk penderita lactose intolerance.
- Pastikan whey proteinnya sudah dilengkapi dengan BCAA dan asam amino esensial agar performa olahraga jadi lebih efektif.
- Hindari produk dengan gula tambahan untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.
- Pilih produk whey yang rendah kalori, bebas gula, dan tanpa lemak tambahan, jika ingin menjalankan program diet.
- Pilihlah merk yang terpercaya dan terjamin reputasinya.
Baca Juga: Jangan Keliru, Ketahui 4 Perbedaan Whey dan Mass Gainer!
Rekomendasi Whey Protein Isolate Terbaik
Whey protein isolate sangat cocok bagi Anda yang ingin membentuk tubuh lean yang minim lemak. Jenis whey ini memiliki kadar karbohidrat, lemak, dan laktosa yang rendah, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan, sekaligus mendukung pembentukan otot secara optimal.
Saat ini, ada beberapa jenis whey protein isolate berkualitas tinggi yang bisa Anda dapatkan di pasaran, berikut adalah rekomendasi terbaiknya:
1. ISOPURE Whey Protein Isolate
ISOPURE Whey Protein Isolate merupakan suplemen olahraga dengan kandungan 25 gram protein dari 100% whey isolate, sehingga kaya akan asam amino serta rendah lemak, karbohidrat, dan laktosa di tiap takaran sajinya.
Suplemen ini bebas gula, pewarna, dan pemanis tambahan, sehingga bisa dicampurkan ke dalam makanan atau minuman favorit untuk memenuhi kebutuhan protein harian dengan lebih nyaman.
Dengan formulasi tersebut, ISOPURE Whey Protein Isolate cocok bagi Anda yang menjalani program diet namun tetap ingin meningkatkan massa otot dan performa latihan.
2. BSN Syntha 6 Isolate
Jika Anda mencari whey protein isolate dengan beragam pilihan rasa yang lezat, BSN Syntha 6 Isolate adalah solusinya! Suplemen ini mengandung protein ultra-premium dari campuran Whey Protein Isolate dan Milk Protein Isolate.
Menariknya, BSN juga mengembangkan protein isolate khusus bernama ISOLAST™, yang dirancang untuk meningkatkan penyerapan protein agar langsung digunakan dalam pembentukan otot.
Dengan 25 gram protein isolate dan 11 gram asam amino esensial per sajian, suplemen ini tidak hanya memenuhi kebutuhan protein dan mendukung pembentukan otot, tetapi juga mempercepat pemulihan setelah latihan intens. Pilihan rasanya pun juga beragam, mulai dari chocolate, strawberry, dan vanilla. Jadi bisa dipilih sesuai kebutuhan!
3. Optimum Nutrition Whey Gold Standard Isolate
Optimum Nutrition Whey Gold Standard bukan sekadar whey isolate biasa, tetapi hadir dengan formula unggulan yang menawarkan banyak kelebihan. Suplemen ini mengombinasikan hydrolyzed dan ultra-filtered whey protein isolate, sehingga mampy menghasilkan protein berkualitas tinggi.
Setiap sajian mengandung 25 gram protein, 1 gram karbohidrat, rendah lemak, 5.5 gram BCAA, 4.3 gram glutamine dan glutamic acid, serta 11.4 gram essential amino acids (EAAs). Kombinasi ini tidak hanya mendukung pembentukan otot yang lebih optimal, tetapi juga membantu mencegah kelelahan setelah latihan.
4. ISOPURE Infusions
Jika Anda mencari suplemen protein dengan rasa yang ringan dan menyegarkan, ISOPURE Infusions bisa menjadi pilihan yang tepat. Suplemen ini mengandung 20 gram whey protein isolate yang kaya akan asam amino dan mudah dicerna, sehingga dapat memberikan nutrisi ke otot dengan lebih cepat.
Tak perlu khawatir, ISOPURE Infusions bebas lemak dan gula tambahan serta hanya mengandung 90 kalori per takaran saji, sehingga cocok bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Pilihan rasa ISOPURE Infusions juga beragam, seperti mango lime dan mixed berry, yang dapat menyegarkan tubuh setelah berolahraga.
5. ISOPURE Low Carb
ISOPURE Low Carb hadir dengan 25 gram 100% protein isolate dan rendah karbohidrat, minim lemak, serta laktosa. Kombinasi ini membantu tubuh lebih optimal dalam memanfaatkan protein untuk mendukung perkembangan otot.
Selain itu, suplemen ini juga diperkaya dengan vitamin dan mineral lengkap, sehingga efektif dalam mempercepat pemulihan tubuh setelah berolahraga dan memenuhi asupan gizi harian.
Itulah rekomendasi whey protein isolate terbaik yang bisa Anda pilih untuk memaksimalkan pembentukan otot, sekaligus membangun bentuk tubuh ideal yang bebas lemak. Berbagai suplemen protein tersebut kini sudah bisa Anda dapatkan dengan mudah hanya di website Natural Farm. Yuk amankan sekarang sebelum kehabisan!
